บทความที่น่าสนใจเกี่ยวกับสุขภาพและการแพทย์


4 การเยียวยาธรรมชาติเพื่อการหายใจที่ดีขึ้น

เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลสู่ช่วงเวลาที่หนาวเย็นโรคทางเดินหายใจที่พบบ่อยจะเริ่มปรากฏบ่อยขึ้น อาจเป็นเรื่องน่ารำคาญที่ใหญ่ที่สุดที่ไม่สามารถหายใจได้ดีดังนั้นเราจึงลองวิธีการรักษาต่าง ๆ...

อย่าสิ้นศรัทธา!

การละทิ้งบ้านการนอกใจและความไม่ลงรอยกันของตัวละครเป็นสาเหตุหลักของการหย่าร้างหรือการแยกจากคู่รักในเม็กซิโก อย่างไรก็ตามมีทัศนคติอื่น ๆ ที่ทำให้คนที่คุณรักอยู่ห่างจากคุณในการให้สัมภาษณ์กับ...

5 เหตุผลที่ต้องออกกำลังกายตอนเช้า

การออกกำลังกายมักเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายจิตใจและอารมณ์เพราะนอกจากช่วยให้คุณมีรูปร่างแล้วยังช่วยลดหรือป้องกันโรคภัยไข้เจ็บเช่นเดียวกัน ความเครียด...

8 อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

โรคเบาหวาน มันเป็นโรคที่พบบ่อยมากขึ้นในประเทศของเรา มีการประเมินว่าในเม็กซิโกมีผู้ป่วยโรคเบาหวานประมาณ 15 ล้านคน (หนึ่งในเจ็ดของชาวเม็กซิกัน) ซึ่งมีอายุระหว่าง 10 ถึง 69 ปีการสอบสวนของแพทย์ Enrique...

ลืมเรื่องแทรกซ้อน

ความจริงของการมีโรคเบาหวานไม่ได้หมายความว่าคุณจะหยุดเพลิดเพลินกับความอยาก...

5 แบบฝึกหัดพื้นฐานสำหรับการจัดงานโอลิมปิก

นักกีฬาที่เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกมีกิจวัตรของตนเองเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพที่เพียงพอในสาขาวิชาของตน อย่างไรก็ตามมี การอบรม กฎพื้นฐานที่ผู้เข้าร่วมทุกคนต้องทำให้เสร็จก่อนเริ่มการแข่งขันใด...

ใช้เวลานานแค่ไหนในการสร้างนิสัย?

โดยปกติเมื่อพูดถึงการสร้างนิสัยจะมีการกล่าวว่าคุณควรออกกำลังกายเป็นระยะเวลาหนึ่ง นั่นคือคุณต้องทำสิ่งเดียวกันทุกวันจนกว่ามันจะกลายเป็นนิสัย...