• เมษายน 18, 2024

คุณคือ สมบูรณ์แบบ ? ผู้หญิงหลายคนแสร้งทำเป็นดีที่สุดในทุกสิ่งที่พวกเขาทำโดยไม่คำนึงถึงค่าใช้จ่ายที่พวกเขาต้องจ่าย แต่เป็นวิธีการคิดแบบนี้หรือเปล่า

ทุกวันนี้มันเป็นเรื่องธรรมดาที่ได้ยินผู้หญิงพูดว่า "ฉันไม่มีเวลาสำหรับตัวเอง" นาฬิกาปลุกดังขึ้นและเราเริ่มตอบสนองความคาดหวังทั้งหมดที่วันนั้นต้องการ: ดูแลเด็กยกบ้านไปทำงานตอบสนองบทบาทของภรรยาและยืดอายุต้นแบบความงามที่สูงเกินไป ผู้หญิงหลายคนอยู่ภายใต้ร่มเงาของ ความสมบูรณ์ . ในระบอบ "ต้องเป็น"

ความสมบูรณ์แบบเป็นภาพลวงตาทั้งในตัวเราเองและผู้อื่น แบบอย่างยูโทเปียที่ไม่สามารถบรรลุได้ในความเป็นจริงที่นำไปสู่บุคคลที่ต้องการเป็นมืออาชีพที่ประสบความสำเร็จแม่แบบอย่างเพื่อนที่ดีลูกสาวลูกสาวน้องสาวและภรรยาเต็มใจและรัก

มันเป็นพยาธิวิทยาที่ต้องใช้ชีวิตภายใต้ความเชื่อมั่นว่าสิ่งใดก็ตามที่ต่ำกว่าอุดมคติที่สมบูรณ์แบบนั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ การกำหนดขอบเขตและขอบเขตของเราเองจะช่วยระบุสิ่งที่เราสามารถทำได้และสิ่งที่เราไม่สามารถทำได้ ผู้อ่านต้องการช่วยให้พวกเขาสร้างความตระหนักในการหยุดทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้และมุ่งสู่ความเป็นไปได้และของจริง

1. เรียนรู้ที่จะติดต่อ

การใช้ชีวิตหนึ่งพันครั้งต่อชั่วโมงจะช่วยให้คุณหลบเลี่ยงสิ่งที่คุณรู้สึก ครั้งสุดท้ายที่คุณปล่อยให้ตัวเองร้องไห้เมื่อไหร่? การรับรู้ว่าเป็นมนุษย์ที่มีความกลัวรู้สึกเศร้าการสามารถแสดงความโกรธจะช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่กับเสรีภาพและก้าวไปข้างหน้าในชีวิต

2. ปล่อยการควบคุม

เมื่อเราหยุดควบคุมเด็กหรือสามีเราอนุญาตให้พวกเขาใช้ชีวิตของตนเองและไว้วางใจพวกเขาให้ทำเช่นนั้น การควบคุมทำให้คุณสูญเสียตัวเอง มันเหนื่อยมากกับการใช้ชีวิตในแบบแผนที่ต้องการให้ลูกชายของคุณชอบฟุตบอลหรือบัลเล่ต์หญิงสาวของคุณและในที่สุดสามีของคุณก็ส่งข้อความหรือโทรหาคุณทุกเวลา

3. เป็นตัวของตัวเอง

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณไม่ได้ใช้ชีวิตของตัวเอง? หลายปีผ่านไปและคุณตระหนักว่าคุณมีชีวิตอยู่กับความคาดหวังของผู้อื่น คุณไม่เคยให้โอกาสตัวเองที่แท้จริง จากการไปเรียนหลักสูตรที่ตื่นเต้นคุณทำปาร์ตี้วันเกิดที่คุณต้องการ (ไม่ใช่คนที่ทุกคนจะสนุก) จากการซื้อเสื้อผ้าที่คุณต้องการมากกว่าคนที่จะอนุมัติ

4. หยุดการทำให้ความสัมพันธ์เป็นนามธรรม

มันอยากรู้อยากเห็นว่ามีกี่คู่ที่พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความขัดแย้งจากความกลัว การต่อสู้นั้นดีต่อสุขภาพหรือไม่? มีความเชื่อกันว่าการโต้เถียงนำไปสู่ความก้าวร้าวและกลายเป็นอาการว่ามีบางอย่างผิดปกติกับความสัมพันธ์

อย่างไรก็ตามในบางครั้งจำเป็นต้องมีการสนทนาเพื่อแสดงความต้องการที่ไม่ได้รับการแก้ไขเช่นความผิดหวังการร้องเรียนความโกรธและความเศร้า การเปลี่ยนแปลงตนเองและผู้อื่นจะไม่สามารถทำได้หาก "สิ่งนั้น" ไม่เคยถูกค้นพบ

5. เพศเป็นภาระผูกพัน

ถ้าฉันไม่รักษาคู่ของฉันฉันจะนอกใจหรือไม่? ฉันต้องมีเซ็กส์ 4 หรือ 5 ครั้งต่อสัปดาห์หรือไม่? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันไม่รู้สึกเหมือนวันนี้ ความจริงก็คือผู้หญิงหลายคนมีความกังวลใจที่จะโปรดพวกเขารู้สึกกดดันโดยมีการสำเร็จความใคร่เสมอและลืมมากเพลิดเพลินไปกับ กุญแจสำคัญคือการสามารถปล่อยความกลัวหยุดความพึงพอใจและหันไปสู่สิ่งที่เราต้องการ

6. แม่จิงโจ้

คุณพยายามเป็นแม่ที่ดีเป็นตัวอย่างที่ดีของการฝึกฝนและเป็นแหล่งแห่งความรัก คุณจะทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงรอยขีดข่วนน้ำตาและความผิดหวังในลูกของคุณ เพื่อทำให้พวกเขามีความสุขรู้สึกมีความสุขที่บ้านโดดเด่นที่โรงเรียนและดำเนินการตามหลักการและค่านิยมของคุณอย่างต่อเนื่อง

ความจริงก็คือว่าเด็กผิดและไม่สมบูรณ์ พวกเขาเรียนรู้จากความผิดพลาดของตนเองและต้องการพยายามไม่ให้มีเส้นทางที่แน่นอน พวกเขาต้องการใช้ชีวิตของตนเองและไม่อยู่ภายใต้ความคาดหวังของพ่อแม่

7. เรียนรู้การตั้งค่าขีด จำกัด

การไม่พูดไม่ไม่พูดในสิ่งที่เราต้องการพูดไม่ได้ติดต่อกับสิ่งที่เราต้องการหรือต้องการไม่ใช่การใช้ชีวิตของเราเอง แต่เป็นเรื่องของคนอื่น ๆ

ผู้หญิงในวันนี้เชื่อว่ามันเป็นสิ่งที่ต้องบอกทุกอย่างเสมอว่า "ใช่" อยู่ในมือของพวกเขาที่จะสามารถดูแลทุกอย่างในบ้านทำงานได้มากขึ้นเพื่อช่วยแก้งานให้เด็ก ๆ และรับใช้สามีอยู่เสมอ หลังจากนั้นไม่นานมันก็กลายเป็นภาระหน้าที่ของคุณในการแก้ไขสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้อื่นและคุณก็ตระหนักว่าสายเกินไปที่คุณต้องการความช่วยเหลือมากมาย

8. ทำงานผิดพลาด

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการมีสุขภาพดีสามารถแสดงความกลัวความโกรธความเศร้าและความสามารถในการพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกที่มีต่อคู่รักและเด็ก ๆ ในความเป็นจริงอาจมีบางครั้งที่คู่ของคุณทำให้คุณผิดหวังหรือคุณผิดหวังกับพฤติกรรมของเด็ก มันคุ้มค่าที่จะรู้สึกถึงมัน! การมีความรู้สึกอื่นนอกเหนือจากความรักความเข้าใจและความเอาใจใส่ไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนที่ได้รับมอบหมาย

9. การเปรียบเทียบ

ไม่มีใครสอนให้คุณเป็นแม่หรือเป็นภรรยา นี่คือการทดลองและข้อผิดพลาดดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะมีความกลัวและความสงสัย บางครั้งคนเราสามารถหันไปหาคนใกล้ชิดเพื่อขอคำแนะนำหรือมองหารูปแบบการเลียนแบบคุณรู้สึกหงุดหงิดที่คุณไม่มีความอดทนหรือคุณไม่สามารถใช้เวลากับครอบครัวมากหรือคุณต้องการทำสิ่งที่แตกต่าง

แนวคิดของ "ภรรยาที่ดี" หรือ "แม่ที่ดี" นั้นแตกต่างจากการมีแนวทางที่เป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้ที่จะสนุกกับการมากขึ้น

ยาวิดีโอ: The Grinch Trailer #1 (2018) | Movieclips Trailers (เมษายน 2024).