• เมษายน 24, 2024

ทุกเช้าคุณจะตื่นขึ้นมาด้วยความตั้งใจที่จะมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับครอบครัวของคุณ คุณเตรียมที่จะเพลิดเพลินกับวันของคุณอย่างเต็มที่บางครั้งคุณหมดความคิดเมื่อเตรียมอาหารเช้า

แต่ใจเย็น! คุณสามารถไว้วางใจได้ว่าคุณจะได้รับสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเด็กถ้าคุณให้อาหารที่สมดุลกับพวกเขาซึ่งรวมถึงนมไขมันต่ำ เพราะมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสร้างความสมดุลให้กับการบริโภคไขมันของคุณจากเด็ก ๆ

1. สารอาหารและไขมันตามอายุ

เด็กส่วนใหญ่พัฒนากิจกรรมทางปัญญามากขึ้นเมื่อพวกเขาเข้าสู่โคเอลจิโอและต้องการความสนใจมากขึ้น พวกเขาอุทิศเวลามากขึ้นในการศึกษาเพื่อเพิ่มลบหรือฝึกเครื่องดนตรีหรือการเรียนรู้พิเศษและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องควบคุมปริมาณเหล็กและแคลเซียมที่พวกเขาบริโภคเพื่อการพัฒนาที่ดีขึ้น

2. คุณเสริมสร้างการเติบโตของคุณ

เด็กทุกคนต้องได้รับแคลเซียมเพียงพอเพื่อการพัฒนาที่เหมาะสมและโครงสร้างกระดูกที่แข็งแรง นมเป็นวิธีการหลักที่พวกเขาสามารถรับได้

โดยการให้นมไขมันต่ำหนึ่งแก้วก่อนไปโรงเรียนเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเช้าคุณช่วยให้พวกเขาพัฒนาสมาธิของพวกเขาเพราะให้พลังงานเพื่อช่วยให้พวกเขาทำงานได้มากขึ้นในกิจกรรมของพวกเขา

ยาวิดีโอ: The Grinch Trailer #1 (2018) | Movieclips Trailers (เมษายน 2024).