1. การเล่นวิทยุ

ทัศนคติแบบพาสซีฟ, ถอนตัวและ depresivas ผลที่ตามมาคือเด็กที่ไม่รู้สึกดีกับตัวเองมี แต่คุณจะช่วยลูกของคุณให้มากขึ้นได้อย่างไร ประกันภัย ?

การพัฒนาของ ความปลอดภัย ลูกของคุณเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อยและขึ้นอยู่กับ ผู้ชนะ ที่เขาพัฒนาภายในกิจกรรมประจำวันของเขามากกว่าใน "การสรรเสริญ" ที่คุณสามารถเสนอให้เขายืนยัน D'Arcy Lyness นักจิตวิทยาเด็กของ มูลนิธิ Nemours .

สำหรับการพัฒนาของมัน กิจกรรม มันเป็นสิ่งสำคัญที่ลูกของคุณมี การให้อาหาร ให้เขา อำนาจ และ สารอาหาร ซึ่งสามารถทำได้อย่างง่ายดายด้วยความช่วยเหลือของแผนเช่น GetQoralHealth : โปรแกรมอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพใน 15 วัน ออกแบบภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

หากคุณเป็นห่วงคุณ ความนับถือตนเอง และ วางใจ ช่วยเขาผ่านแรงกระตุ้นของ กิจกรรม ที่จะทำให้ลูกของคุณปลอดภัยยิ่งขึ้น เราแบ่งปันบางอย่างตามข้อมูลจาก รู ธ Rodríguez นักจิตอายุรเวท "ความนับถือตนเองในวัยแรกเกิด" .

 

1. การเล่นวิทยุ

ในยุคแรก ๆ เด็ก ๆ พวกเขาเรียนรู้ที่ดีที่สุดโดย เกม ในนี้คุณต้องขอให้ลูกชายของคุณจินตนาการว่าเขาอยู่ในรายการวิทยุซึ่งเขาจะต้องส่งทั้งหมด สิ่งที่ดี ที่คิดเกี่ยวกับตัวเอง

 

2. อ่านเรื่องราว

ในขณะที่ "บ่ายเงิน" และ "นักประดิษฐ์ของคำ" พวกเขาบอกเล่าเรื่องราวที่ถ่ายทอด โพสต์ ง่ายและยกระดับ ความนับถือตนเอง ของลูกคุณ พยายาม อ่านเขา หรือที่คุณอ่านเมื่อคืนก่อน การนอนหลับ อย่างน้อย 20 นาทีบางคน

 

3. โยคะ

การฝึกฝนวินัยนี้จะช่วยคุณ บุตรชาย เพื่อควบคุมพวกเขา การหายใจ , ความตึงเครียด สำหรับปัญหาโรงเรียนและปรับปรุงของพวกเขา ความนับถือตนเอง ด้วยการเปลี่ยนมุมมองโลกและตัวเขาเอง วารสารโยคะ . ข้อเสนอแนะคือการทำโยคะหนึ่งชั่วโมงสามครั้งต่อสัปดาห์

 

4. การออกกำลังกาย

ฝึกซ้อมฟุตบอล ว่ายน้ำ หรือ  กีฬาที่ทำให้คุณพอใจมากที่สุด บุตรชาย เป็นวิธีที่จะอยู่กับลูกในวัยของคุณและพัฒนา ทักษะ ที่เสริมกำลังของพวกเขา วางใจ . จำไว้ว่าให้ "ปรบมือ" ชัยชนะแต่ละครั้งที่คุณผ่านความพยายามด้วยคำพูดของการสนับสนุน

 

5. สี

กิจกรรมศิลปะ พวกเขาทำให้ลูกของคุณรักษาเขาไว้ ความสนใจ ในขณะที่ช่วยให้พวกเขา รูปร่าง ของพวกเขา ความรู้สึก ในกรณีของการวาดภาพกระดาษ มันสามารถช่วยให้พวกเขารู้จักร่างกายของพวกเขาและชื่นชมมันอย่างที่เป็นอยู่ อารมณ์ .

การลงโทษ ความสอดคล้องอาจเป็นอันตรายต่อ ความนับถือตนเอง ของลูกของคุณและตัวตนที่หายไป วินัย . ด้วยเหตุผลดังกล่าวในการแก้ไขก่อนที่จะเกิดข้อผิดพลาดสิ่งที่คุณต้องทำคืออธิบายรายละเอียดข้อผิดพลาดว่าทำไมมันผิดและสิ่งที่ทำซ้ำอีกครั้ง

 

นอกจากนี้ยังอาจสนใจคุณ

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในเวลากลางคืน

5 เหตุผลที่ไม่เป็นอื่น

5 ความเสียหายที่ย้อมผมทำให้สุขภาพของคุณ


ยาวิดีโอ: ว.1, ว.2 เปลี่ยน คืออะไร? | By เพื่อนซี้ ตัวแสบ (มีนาคม 2024).