• เมษายน 24, 2024

เมื่อทุกด้านในชีวิตของคุณเป็นไปด้วยดีมันเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึก กตัญญู ตื่นทุกเช้าและคิดว่าคุณโชคดีแค่ไหน แต่เมื่อคุณผ่านไป ช่วงเวลาที่ไม่ดี การคงทัศนคติเช่นนี้ แต่เป็นไปไม่ได้ที่ดูเหมือนจะเป็นสิ่งจำเป็นที่จะก้าวไปข้างหน้า

เมื่อต้องเผชิญกับการล้างบาป ความกตัญญู มันมีพลังที่จะรวมพลัง ต้องเผชิญกับความสิ้นหวังขอบคุณนำความหวัง กล่าวอีกนัยหนึ่งการรู้สึกขอบคุณสามารถช่วยให้เราเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากได้ "เขากล่าว Robert Emmons ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของ มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนีย .

เพื่อที่จะเอาชนะ ช่วงเวลาที่ไม่ดี ซึ่งมักจะเป็นคนที่สอนคุณเกี่ยวกับชีวิตมากขึ้นมีบางสิ่งที่คุณไม่ควรลืม นี่คือบางส่วนของพวกเขาขึ้นอยู่กับข้อมูลจาก Kaia Roman ผู้เขียนของ "แผนแห่งความสุข" .

1. แสวงหาการสนับสนุนจากผู้อื่น

เมื่อคุณบอกเขาว่าคุณ ปัญหาที่เกิดขึ้น กับคนอื่นคุณรู้ว่าคุณไม่ใช่คนเดียวที่จะผ่านช่วงเวลาที่เลวร้าย โดยการทำเช่นนั้นคุณจะได้รับ เคล็ดลับ และความช่วยเหลือจากประสบการณ์ของผู้คนที่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้ บางส่วนก็มีประโยชน์สำหรับคุณเช่นกัน

2. คุณแข็งแกร่งกว่าที่คุณคิด

"ความโศกเศร้าที่ลึกที่สุดที่หล่อหลอมในความเป็นอยู่ของเขามีความสุขมากกว่าที่จะมี", Khalil Gibran, ผู้แต่ง "The Prophet"

ยาวิดีโอ: The Grinch Trailer #1 (2018) | Movieclips Trailers (เมษายน 2024).