1. WhatsApp โดยไม่มีสัญญาณ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้ สิ่งที่ไม่คาดคิดในปีใหม่ ทำให้โลกของคุณคว่ำดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวังและผ่อนคลาย

การศึกษาดำเนินการโดย ศูนย์กลางของความเครียดและการควบคุมความวิตกกังวลในมาดริด แสดงว่าช่วงคริสต์มาสและการเข้าสู่ปีใหม่เป็นการเพิ่มความเครียดโดยทั่วไป

แรงกดดันนี้เกิดจากภาระผูกพันทางสังคมการซื้อและสถานการณ์ทางเศรษฐกิจดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะดำเนินการอย่างช้าๆ

วันนี้เราแบ่งปันกิจกรรมบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นหลายชั่วโมงก่อนที่คุณจะได้รับปีใหม่และไม่จำเป็นต้องควบคุม:

 

1. WhatsApp โดยไม่มีสัญญาณ

ใช่คุณอ่านแล้ว ข้อเท็จจริงของการขาดการติดต่อกับเพื่อนและคนที่คุณรักผ่านแอปพลิเคชั่นมือถือจะสร้างความกังวลและอารมณ์ไม่ดี

อย่าปล่อยให้บั๊ก WhatsApp หรือเครื่องมือสื่อสารอื่น ๆ ทำลายคืนของคุณ