1. คุณเผาผลาญแคลอรี่

เป็นเวลาห้าปี Ricardo Jiménez ผู้จัดการของ กำแพง ได้ทุ่มเทให้กับ การเพิ่ม กีฬาใน ผนัง . สำหรับเขามันเป็นวิธีที่จะรู้สึกตื่นเต้นและกำหนดความท้าทาย ในการให้สัมภาษณ์เขาอธิบาย ผลประโยชน์ ของกิจกรรมนี้

การเพิ่ม ในหินเทียมหรือไม้ที่มีด้ามจับที่วางในตำแหน่งที่แตกต่างกันจะได้รับการฝึกฝนมานานกว่า 60 ปี ใน เม็กซิโก .

ความต้องการรายเดือนเพิ่มขึ้นระหว่าง 16% ถึง 17%


ยาวิดีโอ: วิธีลดความอ้วนง่ายๆที่บ้านด้วย 5 Mins Shaper (มีนาคม 2024).