รักษาน้ำหนักของคุณให้สมดุล
เมษายน 2024
พุ่มไม้ มันมีหลายสายพันธุ์และลูกผสมมากมายและแพร่หลายไปทั่วโลก ผลไม้ชนิดหนึ่ง มันอุดมไปด้วย วิตามิน A, B1, B2, C, E, ในหน่วยมงานศพเป็น โพแทสเซียมฟอสฟอรัสเหล็กโซเดียมแมกนีเซียมแมงกานีสซีลีเนียมสังกะสีทองแดงและแคลเซียมและ oส่วนประกอบอื่น ๆ เช่นกรดโฟลิกและไนอาซิน
มีมากมาย สรรพคุณทางยา ของผลไม้นี้เพื่อสุขภาพ ที่นี่เรานำเสนอ 10 เหตุผลทำไมคุณควรพูดว่าใช่กับผลไม้นี้:
ผลไม้สุกมีเนื้อหาสูง วิตามิน พวกเขาจะ antiescorbúticas มีประโยชน์เช่นกัน astringents และ ยาขับปัสสาวะ
ช่วยต่อต้าน ไข้หวัดใหญ่ , โรคหวัด , ไอ และ มีอาการท้องผูก
แก้ไขให้ถูกต้อง การอักเสบ ภายใน
เสริมสร้าง เลือด และร่างกายโดยทั่วไป
ช่วยในกรณีของ ริดสีดวงทวาร
หลีกเลี่ยงการการกักเก็บของเหลว ดังนั้นการบริโภคผลไม้นี้จึงเหมาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังทำ อาหาร . พวกเขามีแคลอรี่ไม่กี่คุณหลีกเลี่ยงการอักเสบและผิวของคุณดูสวยงามและเรียบเนียนขึ้น
ป้องกันไม่ให้ โรคไขข้อ
ส่วนผสม:
ชีสขูดอายุ 100 กรัม
ชีสสับแมนเชโก้ 100 กรัม
นมข้น 1 กระป๋อง
น้ำเปล่า 2 ถ้วย
แบล็กเบอร์รี่ 1 ถ้วย
ครึ่งครีม 1 กระป๋อง
3 ช้อนโต๊ะผง grenetine
น้ำเย็น½ถ้วย
1 กีวี
เตรียม:
ต้ม นม ด้วยสองถ้วย น้ำ . เมื่อมันเดือดให้เพิ่ม ชีส และ ครีมครึ่งลูก . รวมอย่างสมบูรณ์และลบจากความร้อน
เพิ่ม grenetina ก่อนหน้านี้ชุ่มชื้นในครึ่งถ้วย น้ำเย็น และคลุกเคล้าจนละลายสนิท liquefies เทลงในพิมพ์ที่เตรียมไว้แล้วแช่เย็นไว้ ตกแต่งด้วย แบล็ก และ นกกีวี .
เคล็ดลับ: ถ้าคุณต้องการคุณสามารถวางกระจก ผลไม้ชนิดหนึ่ง ภายใต้ วุ้น และอาบน้ำเล็กน้อยกับแยม ละลายในหม้อขนาดเล็ก 50 กรัม เนย และเพิ่มสองถ้วย ผลไม้ชนิดหนึ่ง ; เคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ในที่สุดเพิ่ม 1 ถ้วยของ น้ำตาลทรายแดง และรวมไว้อย่างสมบูรณ์แบบ เคลื่อนที่ต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะได้กระดาษที่มีความสม่ำเสมอ
เพลิดเพลินกับขนมหวานแสนอร่อยนี้กับครอบครัวของคุณและเพลิดเพลินไปกับผลประโยชน์ของผลไม้ชนิดหนึ่ง!
ติดตามเราที่พูดเบาและรวดเร็ว และFacebook .
หากคุณสนใจที่จะรับข้อมูลเพิ่มเติมในหัวข้อนี้อย่าลังเลที่จะลงทะเบียนกับเรา