10 เคล็ดลับเพื่อสุขภาพหูที่ดี

การไปเที่ยวที่ otolaryngologist เพื่อทำการตรวจสอบและทำความสะอาดจะต้องทำอย่างน้อยปีละครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอายุมากกว่า 40 ปี ในกรณีเหล่านี้อุดมคติคือการใช้ ตรวจการได้ยิน (เป็นการสอบที่มีจุดประสงค์ในการเข้ารหัสการดัดแปลงของการได้ยินเกี่ยวกับสิ่งเร้าอะคูสติก)

ตามที่ สมาคมเม็กซิกันเพื่อการวินิจฉัยและรักษาอาการหูหนวก ขอแนะนำให้ฝึกการได้ยินนี้ทุก 6 หรือ 8 เดือนในกรณีที่เป็นผู้ป่วย โรคเบาหวาน , ความดันเลือดสูง และ คอเลสเตอรอล . ดังนั้นการสมาคมนี้ให้คำแนะนำต่อไปนี้เพื่อดูแลหูของคุณ:

1. อย่าใส่วัตถุใด ๆ ในพื้นที่นี้ . การใช้นิ้วขนนกและไม้กวาด (cotonetes) ไม่ใช่กลไกที่ดีในการปกป้องและทำความสะอาดบริเวณนี้ของร่างกาย 2 อย่าวางสิ่งของเช่นซิการ์กระเทียมหรือผักอื่น ๆ เพื่อที่จะ "รู้สึกดีขึ้น" หากคุณรู้สึกไม่สบายทางหู 3 เมื่อคุณไปพบแพทย์โสตนาสิกลาริงซ์วิทยาให้บอกเขาว่าอย่าสั่งยา ototoxic (ซึ่งทำให้หูเสียหาย) เนื่องจากส่วนใหญ่จะรวมอยู่ในกลุ่มของ ยาปฏิชีวนะ . 4. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแหล่งกำเนิดเสียงรบกวน เช่นลำโพงไมโครโฟนหูฟังและไปเที่ยวคลับคอนเสิร์ตและสนามกีฬามากเกินไป

5. ขอแนะนำให้คุณพักระยะสั้นในพื้นที่เช่น ถนนสาธารณะ, โรงงาน, เขตอุตสาหกรรม หากจำเป็นให้ใช้ที่อุดหูเพื่อตัดเสียงรบกวนและป้องกันการได้ยินของคุณ

6. อย่ารักษาตัวเองหรือหยอดยาใด ๆ แต่อยู่ภายใต้ใบสั่งยา เนื่องจากเยื่อแก้วหูสามารถเจาะรูและการใช้งานใด ๆ เป็นอันตรายต่อการได้ยิน 7 ต่อหน้าขี้ผึ้งปลั๊ก (จับคู่) ขอแนะนำให้คุณไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการได้ยินเพื่อให้เขาเป็นผู้สกัดมันออกมาจากคุณเนื่องจากแพทย์มีอุปกรณ์และประสบการณ์ที่จำเป็นในการทำความสะอาดการได้ยินของคุณโดยไม่ทำให้คุณเป็นอันตราย

8. อย่าจุ่มตัวเองในน้ำที่มีการปนเปื้อนหรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับคุณภาพของสิ่งเหล่านี้ ; คุณมีโอกาสได้รับเชื้อไม่เพียง แต่ในบริเวณนี้ของร่างกาย แต่ยังอยู่ในระบบทางเดินหายใจและดวงตา 9 หลีกเลี่ยงการใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์น้ำมันแร่ , น้ำมันอัลมอนด์หวาน, แอลกอฮอล์, น้ำเกลือ, ยาหยอดตา, ขี้ผึ้ง, สารจากพืชหรืออื่น ๆ

10. ดูแลลูก เพื่อป้องกันการแนะนำของเมล็ดลูกปัดคอหรือวัสดุเข้าไปในหูชั้นนอก

เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีดูแลสุขภาพการได้ยินของคุณเราบอกคุณว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น วันเสาร์ที่ 22 ตุลาคม การประชุมเชิงปฏิบัติการครั้งที่สองสำหรับผู้ปกครองได้รับ: ความสำคัญของการได้ยินซึ่งฟรีทั้งหมดและจะมีขึ้นในเวลา 08:00 น. - 14:00 น หอประชุมของโรงพยาบาลJuárez de México . สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: info@dxtx-sordera.org และโทรศัพท์: 55-64-78-35 / 75

โปรดจำไว้ว่าก่อนที่จะรู้สึกไม่สบายควรไปพบแพทย์หูคอจมูกเพื่อป้องกันและรักษาโรคใด ๆ

ติดตามเราที่ พูดเบาและรวดเร็ว และ Facebook .

หากคุณสนใจที่จะรับข้อมูลเพิ่มเติมในหัวข้อนี้อย่าลังเล การลงทะเบียน กับเรา

ยาวิดีโอ: 10 Jenis Pelajar Sekolah (2019) (มีนาคม 2024).