11 ข้อดีของการเป็นมังสวิรัติ

• เมษายน 19, 2024

ตามที่ สมาคมนานาชาติอนุตราจารย์ชิงไห่มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ มังสวิรัติ . ที่นี่เรานำเสนอแง่บวก 12 ประการของการดำเนินชีวิตนี้โดยเฉพาะผักผลิตภัณฑ์นมผลไม้และปลาเป็นครั้งคราวเท่านั้น:

1. อายุขัยของคุณเพิ่มขึ้นถึง 15 ปี

2. ระดับเลือดของคุณเป็นปกติ

3. ลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี จากเลือดของคุณ

4. ช่วยในการป้องกัน ความไม่อุดมสมบูรณ์

5. ลดโอกาสของการเป็น หัวใจวาย

6. เสริมสร้างของคุณ ระบบนิววิทยา

7. พวกเขาทำให้คุณมีโอกาสพัฒนาน้อยลง มะเร็งลำไส้ใหญ่

8. ลดความเป็นไปได้ของการมี โรคเบาหวาน

9. เสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อของคุณ

10. คนมังสวิรัติอยู่ที่หรือต่ำกว่าน้ำหนักของพวกเขา (ภายในพารามิเตอร์สุขภาพ) ดังนั้นจึงไม่มี หนักเกินพิกัด และ ความอ้วน

11. การเปลี่ยนแปลงอาหารนี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้ป่วยที่อยู่ด้วย เส้นเลือดอุดตัน

จำไว้ว่าก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงในนิสัยการกินของคุณขอแนะนำให้คุณไปกับนักโภชนาการและรู้ว่าสาขาวิชาที่คุณต้องการเริ่มต้นด้วย

ยาวิดีโอ: 858-1 Awakening a Peaceful Planet - Toward a Heavenly Earth, Multi-subtitles (เมษายน 2024).