• เมษายน 19, 2024

เห็นรูปถ่ายของคุณเมื่อคุณอายุ 15 หรือ 20 ปีชนของคุณแตกต่างกันเนื่องจากวิถีชีวิตของคุณส่งผลกระทบโดยตรง ความเปลี่ยนแปลงของยุคสมัยนั้นอย่างไร .

หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องในช่วงหลายปีที่ผ่านมาขอแสดงความยินดีด้วย! แน่นอนว่าตูดของคุณมั่นคงและเซ็กซี่

นอกจากนี้คุณยังสามารถดู: รูปร่างของแก้วของคุณพูดถึงคุณมากมาย

การศึกษาโดยมหาวิทยาลัยออกซ์ฟอร์ดพบว่าโดยวิธีการ รูปร่างของก้น เป็นไปได้ที่จะทราบว่าร่างกายต้องการสารอาหารหรือไม่หากคุณเป็นผู้สมัครที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจและรู้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณ

ค้นหา ความเปลี่ยนแปลงของยุคสมัยนั้นอย่างไร และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้พวกเขาย้อนเวลาผ่านไปและทำให้พวกเขาดูน่าตื่นเต้น

20 ปี

ฮอร์โมนจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จอย่างมาก แต่อย่าเชื่อใจตัวเองและออกกำลังกายเพื่อให้ได้ความกระชับที่มากขึ้น

30 ปี

แม้ว่าในผู้หญิงหลายคนจะดูดี แต่ถ้าคุณไม่ดูแลนิสัยการกินและไม่ออกกำลังกายความอ่อนแอจะบุกเข้ามาหาคุณ Squats จะเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณ

40 ปี

ความอ่อนแอจะใช้เวลามากกว่าบั้นท้ายของคุณและคุณจะสังเกตเห็นว่ามีไขมันสะสมในสะโพกของคุณมากขึ้น ก้นของคุณไม่มั่นคงและประจบ แต่ถ้าคุณออกกำลังกายต่อไป

50 ปี

ระดับเอสโตรเจนเริ่มลดลงดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่คุณจะขาดน้ำเสียงของกล้ามเนื้อ ดูแลอาหารและออกกำลังกายด้วยจักรยานที่ตายตัว

60 ปี

การมีก้นที่แน่นไม่เพียง แต่เป็นเรื่องของสุนทรียภาพ แต่ยังเพื่อประโยชน์ของหลังและสะโพกของคุณ การออกกำลังกายจะปรับปรุงความสมดุลของคุณและป้องกันการหกล้ม การออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับคุณคือการว่ายน้ำ

ตอนนี้คุณก็รู้แล้ว ความเปลี่ยนแปลงของยุคสมัยนั้นอย่างไร นำไปใช้ในแง่ของอาหารและการออกกำลังกายของคุณไม่ต้องรอให้เวลาผ่านไป

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้ ...

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันไม่มีเซ็กซ์ในหนึ่งปี?

น้ำอัลคาไลน์ลดน้ำหนัก

ลดเอวของคุณใน 5 นาทีด้วยวิธีญี่ปุ่นนี้

บุคลิกภาพของคุณตามเดือนเกิด

ยาวิดีโอ: อย่างน้อยก่อนตายก็ได้บอกเธอ... | Highlight | รู้ไหมใครโสด 2018 | 4 พ.ย. 61 | one31 (เมษายน 2024).