8 ขั้นตอนเพื่อบ้านที่มีสุขภาพดี
มีนาคม 2024
ในปัจจุบันมีหลากหลาย แอปพลิเคชั่นมือถือ เพื่อดำเนินกิจกรรมกีฬาทุกประเภท ดังกล่าวเป็นกรณีของการขี่จักรยานหรือขี่จักรยานที่การปั่นจักรยานไม่เพียง แต่จะกลายเป็นการออกกำลังกายที่เป็นคู่หูเท่านั้น แต่ยังเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลแรงจูงใจและความบันเทิงอีกด้วย
ในแง่นี้เทคโนโลยีสามารถเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์อย่างมากสำหรับการออกกำลังกายของคุณซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานให้ดีขึ้น ดังนั้นตาม vitonica.com เราเสนอแนวคิดบางอย่างสำหรับเมื่อคุณต้องการที่จะขี่จักรยานหรือรอบ:
1. MapMyRide . หนึ่งในนั้น แอปพลิเคชั่นมือถือ มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการติดตามจังหวะระยะทางแคลอรี่ที่เผาผลาญและเวลาที่ใช้ไป
มันมีแผนที่เส้นทางและสถิติในแบบเรียลไทม์ซึ่งในที่สุดก็กระตุ้นให้คุณผ่านเสียงเสียงในจุดที่ สามารถซิงโครไนซ์กับพลังงานจังหวะและเซ็นเซอร์อื่น ๆ มันสามารถใช้ได้ฟรีบน iTunes สำหรับ iPhone, iPad และ iPod Touch และบน Google Play Store สำหรับโทรศัพท์ Android
2. B.iCycle . มันช่วยให้คุณมีการควบคุมรายละเอียดของเส้นทางระยะทางที่เดินทางและความเร็วรวมถึงประสิทธิภาพของคุณเพราะบันทึกแคลอรี่ที่เผาผลาญในเวลาจริง
มันเข้ากันได้กับ Google Earth เพื่อให้คุณสามารถดูเส้นทางของคุณได้โดยไม่มีปัญหา นอกจากนี้ส่งเส้นทางของคุณทางไปรษณีย์เพื่อบันทึกข้อมูลบนพีซีเพื่อติดตามเมื่อเวลาผ่านไป แอปพลิเคชันพร้อมใช้งานสำหรับโทรศัพท์ Android และ Windows Phone โดยมีค่าธรรมเนียม
3. จักรยานสมอง ด้วยความช่วยเหลือของ GPS นี้เป็นหนึ่งใน แอปพลิเคชั่นมือถือ พวกเขาบอกตำแหน่งของคุณและข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับความเร็ว, ระยะทาง, รอบหรือช่วงเวลา
นอกจากนี้หากคุณใช้จักรยานเป็นเครื่องมือในการขนส่งในเมืองมันจะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณประหยัดคาร์บอนไดออกไซด์ได้เท่าไรเมื่อคุณเดินทางแทนที่จะใช้ยานยนต์อื่น สามารถใช้ได้ฟรีใน App Store สำหรับ iPhone ถึงแม้ว่าฟังก์ชั่นบางอย่างมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
ใช้ประโยชน์จากข้อได้เปรียบที่แอปพลิเคชันมือถือเหล่านี้นำเสนอเมื่อขี่จักรยาน และไม่มีวิธีที่ดีกว่าที่จะทำมากกว่าถ้าคุณมากับเราทุกวันอาทิตย์ที่เดิน ย้ายจักรยาน จัดโดย กระทรวงสิ่งแวดล้อมแห่งเฟเดอรัลดิสตริกต์ . เรารอคุณอยู่ที่จุดยืนของ GetQoralHealth ตั้งอยู่ใน Glorieta de la Palma บนถนน Avenida de la Reforma
ติดตามเราที่@GetQoralHealth , GetQoralHealth บน FacebookPinterest และในYouTube
คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่