4 เงินทุนเพื่อการนอนหลับที่ดี

• เมษายน 25, 2024

การนอนหลับดีเป็นหนึ่งในความต้องการขั้นพื้นฐานสำหรับร่างกายของเราเนื่องจากมีประโยชน์มากมาย อย่างไรก็ตามสำหรับคนจำนวนมากมันสามารถกลายเป็นความกังวลที่แท้จริงสำหรับการขาดการพักผ่อนสมาธิและความชัดเจน

วิธีหนึ่งในการแก้ไขปัญหาการนอนหลับเหล่านี้คือ ยานอนหลับหรือยานอนหลับ แม้ว่าพวกเขาอาจจะมา ติดยาเสพติด หรือปัญหาระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังมีทางเลือกธรรมชาติพืชและสมุนไพรที่มีคุณสมบัติผ่อนคลายทำหน้าที่เพื่อให้คุณสามารถนอนหลับได้ดีขึ้น

ดังนั้นใน GetQoralHealth เรานำเสนอคุณสามคน เงินทุน ตาม sanar.org เพื่อให้คุณนอนหลับได้อย่างดีที่สุดและฟื้นฟูพลังงานที่ร่างกายต้องการ:

1. Passionflower นอกเหนือจากการมีส่วนร่วมในการนอนหลับขอบคุณพลังของมันที่จะ การผ่อนคลาย มันถูกใช้เป็นยากล่อมประสาท มันเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สามารถพักผ่อนได้เนื่องจากความกังวลหรือตกต่ำในสภาพจิตใจ

2. Tila มันเป็นหนึ่งในพืชที่รู้จักมากที่สุดเพราะมีคุณสมบัติ somnifera นอกจากนี้ยังใช้ในการรักษาปัญหาทางเดินอาหารและฮอร์โมน

3. Valeriana หนึ่งในพืชที่ทรงพลังที่สุดในระดับการเปลี่ยนแปลงประสาทมีส่วนช่วยในการ การผ่อนคลาย ของกล้ามเนื้อและการนอนหลับลึก

4. เมลิสสา มันเป็นพืชที่แนะนำมากที่สุดสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะ ความกังวลใจ ก่อให้เกิดความสมดุลของ ระบบประสาทส่วนกลาง .

โปรดจำไว้ว่าการเตรียมการเหล่านี้ เงินทุน มันเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่พวกเขาดังนั้นคุณควรใส่ใบของพวกเขาลงในน้ำเดือดสักครู่ปล่อยให้เย็นและในเวลาที่ให้บริการคุณสามารถไปกับพวกเขาด้วยน้ำตาลหรือสารให้ความหวานธรรมชาติ

เงินทุนเหล่านี้สามารถเตรียมได้ที่บ้าน แต่เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อวินิจฉัยสาเหตุของการนอนหลับไม่เพียงพอเพื่อให้คุณได้รับการรักษาอย่างสมบูรณ์

ยาวิดีโอ: 4 Colors Kinetic Sand Ice Cream Cups PJ Mask Vehicles Kinder Surprise Eggs Cars Surprise Toys (เมษายน 2024).