4 เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ในการอ่าน

นอกเหนือจากการส่งเสริมสมาธิและการเอาใจใส่การอ่านในเวลาว่างของคุณสามารถมีอิทธิพลต่อความสำเร็จในอาชีพของคุณ สิ่งนี้ถูกระบุโดยการศึกษาที่ดำเนินการโดยภาควิชา สังคมวิทยาของมหาวิทยาลัยอ๊อกซฟอร์ด .

จากการวิจัยพบว่าผู้หญิงที่อายุ 16 ปีอ่านหนังสือเพื่อความสนุกสนานมีโอกาส 39% ในการเข้าถึงตำแหน่งผู้บริหาร ในทางกลับกันผู้ที่ต้องการอุทิศตนให้กับกิจกรรมอื่น ๆ ในช่วงเวลาว่างในช่วงวัยรุ่นพวกเขามีความเป็นไปได้ลดลงถึง 25%

หากคุณต้องการค้นพบเหตุผลอื่น ๆ ว่าทำไมการรวมการอ่านไว้ในนิสัยของคุณจึงเป็นเรื่องสำคัญ GetQoralHealth ให้สี่:

1. ดัดแปลงสมองของคุณ เมื่ออ่านแต่ละคำมาถึงชีวิตและจินตนาการของแมลงวัน พลังของจิตใจมีความแข็งแกร่งมากจนสามารถสร้างจินตนาการได้เปิดใช้งานพื้นที่สมองเดียวกับที่จะเปิดใช้งานหากการกระทำถูกดำเนินการในความเป็นจริง นี้แสดงให้เห็นโดยการศึกษาของ มหาวิทยาลัยวอชิงตัน

นักประสาทวิทยา Stanislas Dehaene ศาสตราจารย์แห่ง จิตวิทยาความรู้ความเข้าใจเชิงทดลองที่ College de France เขายังชี้ให้เห็นว่ามีสสารสีเทาอยู่ในหัวของคนอ่านและเซลล์ประสาทในสมองที่อ่านเพิ่มขึ้น

2. อารมณ์ความรู้สึก การเปิดใช้งานเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าและส่วนต่อมทอนซิลช่วยเพิ่มทักษะทางสังคมและการเอาใจใส่ปรับสมดุลความไวต่อประสบการณ์ของผู้อื่นและทำความเข้าใจกับคนอื่น ๆ ทำให้เราอยู่ในที่และบริบทของพวกเขา

3. กระตุ้นการทำงานของสมอง Guillermo García Ribas ผู้ประสานงานด้านพฤติกรรมและกลุ่มศึกษาโรคสมองเสื่อมของสมาคมประสาทวิทยาแห่งสเปน (SEN), แสดงให้เห็นว่าการอ่านเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุดเพราะเป็นการกระตุ้นการทำงานของสมองและเสริมสร้างการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาท

เมื่อคุณอ่านคุณจะต้องบังคับสมองให้คิดสั่งไอเดียเชื่อมโยงแนวคิดและจดจำและจินตนาการ

4. กำจัดความเครียด การอ่านหนังสือมีพลังในการลดระดับคอร์ติซอลและผ่อนคลายจิตใจ การอ่านก่อนเข้านอนทำให้คุณลืมปัญหาได้ในเวลาเดียวกันที่พาคุณไปสู่อีกโลกหนึ่งหรือให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ซึ่งจะช่วยให้เราแก้ไขปัญหาความขัดแย้งได้

นอกเหนือจากการได้รับสิทธิประโยชน์ต่าง ๆ เพื่อสุขภาพของคุณแล้วการอ่านยังเป็นกิจกรรมที่เหมาะสำหรับการทำเวลาว่างใน บริษัท ของคนที่คุณรัก ขอให้สนุกและสนุก!


ยาวิดีโอ: 4 Colors Kinetic Sand Ice Cream Cups PJ Mask Vehicles Kinder Surprise Eggs Cars Surprise Toys (ตุลาคม 2020).