5 นิสัยเทียบกับความนับถือตนเอง

• เมษายน 20, 2024

ความนับถือตนเอง ขึ้นอยู่กับความคิดเห็นของเราเป็นหลักซึ่งขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายที่เรามีต่อเรา ลักษณะทางกายภาพ และ ความสามารถในการ นอกเหนือจากการถูกทำเครื่องหมายโดยความสำเร็จระดับมืออาชีพและส่วนบุคคลที่กำหนด selfconcept .

ความมั่งคั่งของเรา ชีวิตอารมณ์ ยังมีบทบาทสำคัญในทุก แนวคิด ; อย่างไรก็ตาม ความสำเร็จ รู้สึกดีอยู่ในการบรรลุ สมดุล ระหว่างแง่มุมเหล่านี้ ดังนั้นเพื่อป้องกันชุดของ พฤติกรรม ที่ลด ความนับถือตนเอง เรานำเสนอบางส่วนของนิสัยที่อันตรายที่สุด:

1. ความต้องการตนเองสูง . เมื่อมีคน เรียกร้องตัวเอง มากเกินไปข้อกำหนดเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะไม่สมจริงดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ เป้าหมาย . สิ่งนี้ทำให้เกิดความรู้สึก ความไม่สบาย และเป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นความสำเร็จที่พวกเขาได้รับพวกเขามุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่ เชิงลบ ในสิ่งที่ล้มเหลวในสิ่งที่หายไป

2. การตกเป็นเหยื่อ . นำมาใช้ บทบาทของเหยื่อ มันจบลงด้วยการทำลายของเรา ความนับถือตนเอง เพราะเราปล่อยให้ตัวเราอยู่ในบทบาทรองลงมาที่มีค่าน้อย คนที่มีสิ่งนี้ ท่าที สามารถสิ้นสุดในสถานการณ์ที่รุนแรงในฐานะเหยื่อของ ความรุนแรงในครอบครัว .

3. ขาดสิ่งเร้าในเชิงบวก . มีคนที่ไม่สามารถรับ แรงกระตุ้นเชิงบวก ภายในหรือภายนอก เมื่อพวกเขาบรรลุเป้าหมายพวกเขาคิดว่าคนอื่นสนับสนุนมันเพียงเพราะพวกเขาต้องการเพราะพวกเขาไม่รู้จักดี ความคิดเชิงลบ ภายในนั้นทรงพลังจนเหลือความสำเร็จใด ๆ ลดลงและดูแคลน .

4. การตัดสิทธิ์ . สิ่งนี้ไปจับมือกับ autoexigencia . วัตถุประสงค์ที่ไม่สมจริงกำหนดโดย มาตรฐานที่สูงเกินไป จุดชนวนความคิดที่ว่าเขาไม่มีทักษะที่จำเป็นในการระเบิดในบุคคล บรรลุเป้าหมายของคุณ . เขาค่อยๆโน้มน้าวใจตัวเองว่านี่เป็นกรณีและค่อยๆลดแขนของเขา

5. อารมณ์เชิงลบ เมื่อบุคคลมีปัญหาอย่างหนึ่งอย่างใดข้างต้นปัญหาดังกล่าวจะทำให้เกิดการระเบิด ความรู้สึกด้านลบ ในขณะที่ ความโกรธ และ ความโศกเศร้า ที่เริ่มได้รับพื้นที่ในชีวิตของคุณและกลายเป็นวงจรอุบาทว์ยากมากที่จะเสร็จสิ้น

ผลที่ตามมาของการสูญเสีย ความนับถือตนเอง พวกเขานับไม่ถ้วน: จากการ การตัดสินใจที่ไม่เพียงพอ จนกว่าจะมีการโจมตี ความสัมพันธ์ส่วนตัว มีผลเล็ก ๆ น้อย ๆ นอกจากนี้ยังมีผลกระทบอย่างมากต่อสิ่งที่ แรงงาน มักจะเลือก งานปานกลาง ที่สอดคล้องกับความคิดที่ว่าคน ๆ นั้นมีอยู่

ยาวิดีโอ: 24 EASY DIYs TO MAKE IN NO TIME (เมษายน 2024).