ทดสอบบุคลิกภาพ
เมษายน 2024
ชีส มันเป็นอาหารที่พวกเราหลายคนไม่สามารถต้านทานการกินเพราะมันอร่อยและดีสำหรับทุกเพศทุกวัย คุณสมบัติของชีสนั้นรวมอยู่ในสารอาหารที่จำเป็นมากกว่า 15 ชนิดที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี มันยังมี โปรตีน ที่มีคุณภาพสูงเทียบเท่ากับของ เนื้อ .
แม้ว่ามันจะมีเนื้อหาสูง จาระบี หากรวมอยู่ในปริมาณปานกลางนั่นคือภายในข้อกำหนดของแคลอรี่และรวมกับ การออกกำลังกาย เพียงพอสามารถให้สารอาหารที่จำเป็น เพื่อให้สนุกมากยิ่งขึ้นเราขอเสนอคุณสมบัติของชีสห้าประการ:
เพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติทั้งหมดของชีส สหพันธ์เบาหวานเม็กซิโก แบ่งปันของหวานเบา ๆ ต่อไปนี้ซึ่งคุณจะเพลิดเพลินไปกับการประชุมอย่างเต็มที่
ฐานสำหรับการจ่าย: 1 1/4 ถ้วยบิสกิตวานิลลาบด 4 มาร์การีนละลาย 4 ช้อนโต๊ะ 3 ซองใส่น้ำตาลแทน
ซอสสตรอเบอร์รี่: สตรอเบอร์รี่ 450 กรัมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว 6 ซองแทนน้ำตาล
ชีสยัดไส้ ครีมชีสไขมันต่ำ 680 กรัม (นิ่ม) น้ำตาล 18 ซองแทนไข่ไก่ 2 ฟองไข่ขาว 2 ฟองแป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ 1 ถ้วยครีมวานิลลา 1 ช้อนชาวนิลาสกัด 1/4 ช้อนชา (อุปกรณ์เสริม)
สำหรับฐาน: รวมคุกกี้วานิลลาบดกับมาการีนและสารให้ความหวานน้ำตาล ยืดในแม่พิมพ์จนกระทั่งวางครอบคลุมฐาน แยกการผสมคุกกี้หนึ่งช้อน ใส่ในเตาอุ่นที่ 160 C เป็นเวลาแปดนาที อนุญาตให้เย็นในสิ่งที่เตรียมส่วนผสม
ชีสยัดไส้: ตีครีมชีสและน้ำตาลทรายแทนจนเนียน เพิ่มไข่ไข่ขาวและแป้งข้าวโพด ห่อครีมและวานิลลาลงไปผัดให้เข้ากัน
เทส่วนผสมลงบนฐานที่จะจ่ายและโรยบนชีสช้อนโต๊ะของคุกกี้พื้นดินที่แยกที่จุดเริ่มต้น นำเข้าอบประมาณ 45 ถึง 50 นาทีหรือจนใจกลางของพายสุกดี ลบออกจากเตาอบและปล่อยให้เย็น
ปอกเปลือกขอบของพายด้วยไม้พายคลุมด้วยอลูมิเนียมฟอยล์แล้วแช่ตู้เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือทิ้งไว้ค้างคืนจนกว่าจะเสิร์ฟ
สำหรับซอสสตรอเบอร์รี่: บดสตรอเบอร์รี่ด้วยน้ำมะนาวและน้ำตาลแทนจนกว่าคุณจะได้ซอสที่หนา แช่เย็นจนกระทั่งเสิร์ฟ
เมื่อถึงเวลาเสิร์ฟของหวานคุณเพียงแค่หั่นพายและเพิ่มซอสสตรอเบอร์รี่และผลไม้สับ คุณสามารถตกแต่งด้วยใบสะระแหน่
คุณต้องการลดน้ำหนักหรือไม่? ลงทะเบียนกับเราและเพลิดเพลินกับเครื่องมือ GetQoralHealth ใหม่