5 เหตุผลในการบริโภคน้ำผึ้ง

ฮันนี่เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ร่ำรวยที่สุดไม่เพียง แต่สำหรับรสชาติและพื้นผิว แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติทางโภชนาการและการรักษา

น้ำผึ้งส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำตาล (ฟรุกโตสและกลูโคส) แต่ยังเป็นแหล่งแร่และวิตามินที่ไม่ธรรมดา ดังนั้นที่นี่เราให้คุณด้วยเหตุผลห้าประการเพื่อให้มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของคุณ:

1.- น้ำผึ้งช่วยในการย่อยและดูดซึมอาหารอื่น ๆ
2.- ในเด็กมันช่วยให้พวกเขาดูดซึมแคลเซียมและแมกนีเซียมได้ดีขึ้น
3.- มันเป็นยาระบายเล็กน้อยดังนั้นจึงควบคุมการทำงานของลำไส้
4.- ปรับปรุงสมรรถภาพทางกายโดยเฉพาะนักกีฬา
5.- ช่วยกระตุ้นการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดงเนื่องจากการมีกรดโฟลิก นอกจากนี้ยังสนับสนุนการก่อตัวของแอนติบอดีด้วยแมกนีเซียมปริมาณสูงทองแดงและสังกะสี
 


ยาวิดีโอ: 24 EASY DIYs TO MAKE IN NO TIME (ตุลาคม 2020).