ประโยชน์ของการบำบัดด้วยม้าเพื่อสุขภาพ
มีนาคม 2024
คุณใช้มือบ่อยไหม? เป็นไปได้มากว่าในบางครั้งในระหว่างวันคุณจะรู้สึกเจ็บปวดมึนงงหรือปวดเนื่องจากการสึกหรอของเอ็นและข้อต่อ หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือการเรียนรู้วิธีการนวดมือเพื่อคลายความตึงเครียด
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญของฉันสถาบันการบำบัดแบบบูรณาการและการศึกษาพลังงานของสเปน บุคคลที่ไม่มีคุณสมบัติในการนวดมือสามารถทำร้ายและทำลายได้ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเรียนรู้ที่จะทำเช่นนั้น
โปรดจำไว้ว่าคุณไม่ควรนวดผู้ที่มีโรคผิวหนังหรือการติดเชื้อที่มีผลต่อพื้นที่ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระมัดระวังกับการแพ้น้ำมันที่เป็นไปได้ที่ใช้ การนวดมือไม่ควรทำร้ายใคร
ในที่สุดเมื่อคุณทาครีมทามือของคุณให้ทำการนวดจากปลายนิ้วถึงข้อมือด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมและเบา ๆ หากคุณต้องการความผ่อนคลายอย่างรุนแรงให้ใช้น้ำมันอัลมอนด์เพื่อนวดหรือน้ำมันลาเวนเดอร์ และคุณพร้อมที่จะนวดมือหรือยัง? หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการนวดคลิกที่นี่
ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube
คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา