5 เคล็ดลับสำหรับการแต่งงานที่สมบูรณ์แบบ

เมษายน 20, 2024

วันที่คุณเข้าร่วมชีวิตกับคู่ของคุณจะเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่คุณจะจดจำตลอดไปดังนั้นคุณต้องดูแลทุกรายละเอียดเพื่อไม่ให้พ่ายแพ้และคุณมีงานแต่งงานที่สมบูรณ์แบบที่สุด ตามที่ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC สำหรับคำย่อเป็นภาษาอังกฤษ) ควรคำนึงถึงคำแนะนำที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์ที่น่าจดจำ:

1.- อาหาร: เมื่อวางแผนงานแต่งงานที่สมบูรณ์แบบของคุณคุณต้องเลือกเมนูที่ไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของแขกของคุณนั่นคือที่เป็นอิสระ ไขมัน และออกมา ดังนั้นเลือกอาหารของหวานและของว่างต่ำ ๆ แคลอรี่ .

ในขณะที่คุณเตรียมตัวสำหรับวันสำคัญพยายามรักษาสามีในอนาคตของคุณและคุณให้มีน้ำหนักที่คงที่ดังนั้นพวกเขาควรกินผักและผลไม้หรือผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำทุกวัน แคลอรี่ รวมถึง จำกัด การบริโภคแอลกอฮอล์และเกลือ หลีกเลี่ยงอาหารที่รุนแรงและรวดเร็ว

2.- Actívense: ทำ การออกกำลังกาย อย่างน้อยสองชั่วโมงครึ่งต่อสัปดาห์ รวมถึงกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและระบบทางเดินหายใจและเพิ่มความแข็งแกร่ง กล้ามเนื้อ .

3.- จัดการความเครียด: การวางแผนงานแต่งงานที่สมบูรณ์แบบเพิ่มระดับของ ความตึงเครียด และปรากฏตัวผ่านทางปวดศีรษะนอนหลับยากลำบากสมาธิหงุดหงิดและปวดท้อง เป็นการดีที่พวกเขานอนหลับระหว่างเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงและฝึกการบำบัดทางเลือกบางอย่างที่ส่งเสริม ส่วนที่เหลือ ชอบฉันก. ให้ บริการนวด ผ่อนคลาย น้ำมันหอมระเหย หรือ การทำสมาธิ .

4.- การรักษาความงาม: เจ้าสาวเป็นศูนย์กลางของความสนใจในงานแต่งงานดังนั้นควรลองทำการบำบัดล่วงหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงความพ่ายแพ้ อย่าลืมที่จะลองผลิตภัณฑ์ก่อนที่จะใช้พวกเขาเป็นสีย้อม, bronzers และรายการสำหรับ ผม .

5.- ความสะดวกสบาย: วันสำคัญที่สุดในชีวิตของคุณสวมรองเท้าที่สบาย เป็นการดีที่จะซื้อพวกเขาล่วงหน้าสัปดาห์และใช้พวกเขาไม่กี่นาทีในระหว่างวันเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของแผล

อีกจุดที่คุณควรดูแลให้สูงสุดคือการตกแต่งเนื่องจากนี่เป็นสิ่งสำคัญในการแต่งงานที่สมบูรณ์แบบ หากคุณใช้เทียนพยายามค้นหาพวกเขาอย่างถูกต้องเพื่อที่จะไม่ทำร้ายใครหรือทำให้เกิดไฟไหม้ ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณเพียงแค่ต้องกังวลเกี่ยวกับความสนุกถัดจากบุคคลที่คุณจะแบ่งปันช่วงเวลาที่น่าจดจำ และคุณคำแนะนำอะไรที่คุณต้องคำนึงถึงว่าจะมีงานแต่งงานที่สมบูรณ์แบบ?

คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา