5 รองเท้าที่แย่ที่สุดสำหรับเท้าของคุณ

• เมษายน 16, 2024

เท้าของคุณมีรองเท้าที่แย่ที่สุด? หลายครั้งที่รองเท้าที่เราใช้นั้นไม่ถูกต้องอย่างไรก็ตามเรายังคงใช้มันต่อไปแม้จะมีความเสี่ยงที่อาจทำให้สุขภาพโดยทั่วไปของเรา

หมอซึ่งแก้โรคเท้า Jacqueline Sutera ผู้เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดในนิวยอร์กและแพทย์ Neal Blitz รองประธานด้านศัลยกรรมกระดูกที่โรงพยาบาลบรองซ์ - เลบานอน พวกเขาอธิบายว่าเป็นรองเท้าที่แย่ที่สุดที่สามารถใช้ได้

1. รองเท้าบูทกันฝน ถึงแม้ว่าพวกเขาจะมีประโยชน์มาก แต่รองเท้าเหล่านี้สร้างสภาพแวดล้อมที่ชื้นเพราะทำจากน้ำยางหรือวัสดุที่ไม่ระบายอากาศ นอกจากนี้ความยืดหยุ่นเพียงเล็กน้อยยังช่วยเพิ่มความเมื่อยล้าในการเดินและสร้างความรู้สึกไม่สบายบริเวณน่อง การใช้งานมากเกินไปทำให้เกิดเชื้อราแบคทีเรียและแผลพุพอง

2. ส้นเท้า น้ำหนักของร่างกายของคุณรองรับที่ปลายเท้าซึ่งสร้างแรงกดและสร้างปัญหาของความสมดุล คุณต้องงอเข่าและสะโพกไปข้างหน้าเพื่อที่คุณจะไม่ตกซึ่งอาจทำให้หลังและขาของคุณบาดเจ็บ

ปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดเนื่องจากการใช้งานของมันคือ: เคล็ดขัดยอก, เท้าแตก, neuromas (เนื้องอกอ่อนโยนในเส้นประสาท), bunions, hammertoes และ hyperextension ที่หัวเข่า

3. แพลตฟอร์มหรือเวดจ์ แม้ว่าพวกเขาจะมี แต่เพียงผู้เดียวแบนความเอียงที่พวกเขาออกแรงกดดันเท้าทำให้ร่างกายเดินไปข้างหน้าซึ่งอาจทำให้เกิด hyperextension, เคล็ดขัดยอกข้อเท้าแตกหักในส่วนตรงกลางของเท้าและตา

4. รองเท้าบูทหรือรองเท้าบูทยาวกับรองเท้าส้น ความเสียหายของรองเท้านี้ขึ้นอยู่กับความสูงของส้นเท้าเนื่องจากวัสดุป้องกันข้อเท้าให้ความแน่นและมั่นคง แม้กระนั้นรายละเอียดของผู้เชี่ยวชาญว่าสำหรับแต่ละเซนติเมตรความสูงความดันจะเพิ่มน้ำหนักตัวที่เท้าทำให้เกิดรอยแผลนิ้วเท้าค้อนและ hyperextension

5. เทนนิส รองเท้าสไตล์ Converse ไม่มีการดูดซับแรงกระแทกและการกระแทกที่เพียงพอซึ่งทำให้เกิดการอักเสบเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบปวดส้นเท้าและกระดูกหัก

รองเท้าประเภทอื่นที่คุณต้องเลือกอย่างถูกต้องคือรองเท้ากีฬาเพราะรองเท้าที่มีการรองรับแรงกระแทกส่วนเกินไม่อนุญาตให้มีการพัฒนาของเท้าที่ถูกต้อง มันสำคัญมากที่คุณจะใช้มันสำหรับกิจกรรมที่ออกแบบมาและไม่ใช่สำหรับการเดินการเต้นรำหรือการขี่จักรยาน

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญเมื่อเลือกรองเท้าคุณควรดูที่การสนับสนุนเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกกันกระแทกส่วนบุคคลและการปรับและซื้อจำนวนครึ่งที่ใหญ่กว่าของคุณ คุณชอบแฟชั่นหรือความสบายอะไร

ยาวิดีโอ: 24 EASY DIYs TO MAKE IN NO TIME (เมษายน 2024).