สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด
เมษายน 2024
ตามที่ CésarRodríguez ประธาน บริษัท สภาการดูแลหัวใจและหลอดเลือดละตินอเมริกา ประมาณ 50% ของคนที่ต้องทนทุกข์ทรมาน หัวใจวาย พวกเขาเสียชีวิตก่อนถึงโรงพยาบาล
เงื่อนไขนี้แสดงถึงสาเหตุการเสียชีวิตครั้งแรกในเม็กซิโกและปัจจัยเสี่ยงหลักในการพัฒนาคือ:
Rodríguez Gilabert ยืนยันว่าส่วนใหญ่ของเวลา หัวใจวาย มันนำเสนอโดยไม่มีอาการใด ๆ แต่ชี้แจงว่าบ่อยที่สุดคืออาการเจ็บหน้าอก ในกรณีนี้ความรู้สึกไม่สบายเป็นเพียงส่วนหนึ่งของร่างกายและสามารถแพร่กระจายจากหน้าอกไปยังแขน, ไหล่, คอ, ฟัน, กราม, พื้นที่หน้าท้องหรือหลัง
คุณยังสามารถรับรู้ความรู้สึกเช่น: อาหารไม่ย่อย มีบางอย่างที่หน้าอกหนัก ความเจ็บปวดมักใช้เวลานานกว่า 20 นาที
ในการนี้ผู้เชี่ยวชาญของ มูลนิธิหัวใจแห่งสเปน พวกเขาพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับเทคนิคที่จะเอาชนะ หัวใจวาย และปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย:
ข้อเสนอแนะก็คือการมี อาหารที่สมดุล : ลดไขมันและคาร์โบไฮเดรตฝึกฝนอย่างน้อย 30 นาทีการออกกำลังกาย วันและใช้ชีวิตให้มากขึ้นเบา ๆ (ควบคุมของคุณ ความเครียด) ดังนั้นเทคนิคของ การทำสมาธิ และ โยคะ พวกเขามีประสิทธิภาพมาก
คุณทำอะไรเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ?