6 เคล็ดลับที่จะเป็นบวกก่อนที่จะเจ็บป่วย

การวินิจฉัยโรค ของ โรค มันไม่เพียงมีผลกระทบในระดับกายภาพเท่านั้น นอกจากนี้ยังมี กระบวนการทางอารมณ์ ที่มีผลต่อผู้ป่วยหากเขาไม่เผชิญสถานการณ์ของเขาในทางบวก ตามข้อมูลจาก มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก การมองโลกในแง่ดีจะดีขึ้น อาการ และทำให้คุณอยู่ในความสามัคคี GetQoralHealth มีหกเคล็ดลับที่จะเป็นบวกมากขึ้นก่อน โรค .

1. ควบคุมจิตใจของคุณ: หลีกเลี่ยงการนำหน้าข้อเท็จจริงและคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในวันพรุ่งนี้ สิ่งนี้จะทำให้คุณปวดร้าวและกังวลเท่านั้น ดีกว่าครอบครองจิตใจของคุณในการทำกิจกรรมที่ต้องการความสนใจอย่างเต็มที่ของคุณ

2. เรียนรู้: สำรวจทุกสิ่งเกี่ยวกับคุณ โรค เพื่อทำการตัดสินใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับอันนี้ ข้อมูลเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดในการแก้ข้อสงสัยของคุณ

3. ล้อมรอบตัวเองกับคนในแง่บวก: สิ่งที่คุณต้องการน้อยที่สุดคือคนที่เป็นลบที่ขโมยพลังงานของคุณ ในทางกลับกันการเยี่ยมชมคนที่คุณรู้จักจะทำให้คุณติดเชื้อในแง่ดี อย่าแยกตัวเอง

4. หัวเราะ: เสียงหัวเราะที่ดีที่สุด ยา เพื่อต่อสู้ใด ๆ โรค . เพลิดเพลินไปกับ การบำบัดด้วยเสียงหัวเราะ เพื่อผ่อนคลายพบปะผู้คนและเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อยกระดับความคิดเชิงบวกของคุณ

5. เฉลิมฉลอง: เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องเฉลิมฉลองการปรับปรุงแต่ละครั้งด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับแรงจูงใจในการรักษาต่อไป ให้รางวัลตัวเองสำหรับความพยายามและพยายามเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

6. แบ่งปัน: แสดงความรู้สึกของคุณกับคนที่คุณไว้วางใจอย่าเก็บทุกอย่างไว้เพื่อตัวคุณเอง เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องคลายตัวเพื่อหาความสะดวกสบายและกำลังใจ

ได้รับการวินิจฉัยว่ามีบ้าง โรค มันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การเป็นคนดีจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น หากจำเป็นคุณสามารถใช้ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อแยกแยะความรู้สึกของคุณ ขอให้โชคดี!

คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา