7 เคล็ดลับการมีขาที่สวย

• เมษายน 19, 2024

ขา พวกเขาสนับสนุนภาระงานหนักในระหว่างวันและของพวกเขา สุขภาพ ขึ้นอยู่กับความคล่องตัวของร่างกายเป็นหลัก ตามที่ สุขภาพความงาม การมีขาที่สวยงามและเย้ายวนใจมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำตามความลับบางอย่างของ ความงาม และ การอบรม . GetQoralHealth แนะนำที่ดีที่สุด

1. เมื่อคุณซื้อรองเท้าให้เลือกที่สะดวกสบายที่สุดและเป็นไปตามหมายเลขของคุณ อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกอิทธิพลจากแฟชั่นรองเท้าที่เป็นอันตรายต่อ สุขภาพ เท้าของคุณ

2. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าใส่กางเกงรัดรูปเพราะมันป้องกันไม่ให้ เลือด หมุนเวียนตามปกติ เป็นการดีกว่าถ้าปล่อยให้ขาของคุณว่างและโกรธ

3. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำนาน ๆ ด้วยน้ำร้อนเกินไป สิ่งที่ดีที่สุดคือน้ำเย็น ด้วยวิธีนี้คุณปรับปรุงการไหลเวียนและป้องกันการปรากฏตัวของ varices .

4. ทุกคืนมือของคุณชุ่มด้วยน้ำมันอัลมอนด์และนวดขาเบา ๆ เริ่มจากล่างขึ้นบน

5. เพื่อให้เท้าดูสวยงามและน่าดึงดูดใจการดูแลเท้าก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน รับทำเล็บเท้าสัปดาห์ละครั้งและคาดคะเนแคลลัส

6. เพื่อมอบความยืดหยุ่นและความแน่นให้กับคุณ กล้ามเนื้อ วางทุกวันภายใต้กระแสของน้ำเย็นเป็นเวลาห้านาที จากนั้นใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นในลักษณะของ นวด ; หลังจะป้องกันความรุนแรงใน ผิว .

7. ไฮเดรต ผิว ของขาของคุณด้วยการอาบน้ำที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยเช่นจมูกข้าวสาลี, แตงโม, โรสแมรี่ ฯลฯ ส่วนผสมเหล่านี้มีผลเช่นเดียวกับมาสก์หน้า

แม้ว่าส้นเท้าจะทำให้คุณดูเหมือนร่างเก๋และขาที่ยาวกว่าแนะนำให้ใส่ส้นเท้าไม่เกินหกเซนติเมตร ด้วยวิธีนี้คุณยังดูแล สุขภาพ จากหลังของคุณ ระวังตัวด้วย!