7 วิธีในการดูแลเส้นผมของคุณในระหว่างตั้งครรภ์

ในช่วงที่ การตั้งครรภ์ ผู้หญิงระหว่าง 40 ถึง 50% ต้องทนทุกข์ทรมาน ตก ของ ผม , การสูญเสีย ของ ความสว่าง และหนา ผลกระทบเหล่านี้เป็นชั่วคราวเนื่องจากหลังจากส่งมอบทุกอย่างกลับสู่ปกติแม้จะเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องให้ การดูแล สิ่งที่เขาสมควรได้รับ

สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน อธิบายว่าช่วงเวลาที่พบบ่อยที่สุดของ การสูญเสีย ของ ผม เกิดขึ้นรอบ ๆ สามเดือน ของ การตั้งครรภ์ เพราะ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน .

 

หลังจากสามถึงสี่เดือนของการจัดส่ง ฮอร์โมน พวกเขากลับสู่ระดับปกติซึ่งช่วยให้ผมกลับสู่วงจรตามธรรมชาติ "เขากล่าว สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน .

ที่นี่บ้าง การดูแล คุณจะยังมีอะไรต่อไป ผม ขึ้น แข็งแรง และ ลด ของเขาตก ในช่วง การตั้งครรภ์ หรือหลังคลอดบุตร

1. Evita ทำให้คุณ คิว ของผมหรือ การถักเปีย แน่นเนื่องจากความดันสามารถเร่งการสูญเสีย

2. กินมากเกินไป ผลไม้ และ ผัก เพราะพวกเขาให้ สารต้านอนุมูลอิสระ . เสริมสร้างรูขุมขนและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ลองสตรอเบอร์รี่บลูเบอร์รี่ผักกาดหอมและผักขม

3. ล้างด้วย แชมพูสระผม และ เครื่องปรับอากาศ กับ ไบโอติน และ ซิลิกา . หลีกเลี่ยงผู้ที่มีซัลเฟต สารประกอบนี้จบลงด้วยน้ำมันตามธรรมชาติซึ่งทำให้เกิดความแห้งกร้านระคายเคืองหนังศีรษะและกำจัดเคราติน

4. เมื่อผมของคุณเปียกมันเปราะบางมากขึ้นดังนั้นควรหลีกเลี่ยง แปรงมัน ด้วยหวี ขนแปรง ชอบสังเคราะห์ โดยธรรมชาติ . ทางเลือกหนึ่งคือของ ผม ของ หมูป่า เคล็ดลับของมันอยู่ที่การป้องกันไม่ให้เคล็ดลับของคุณเปิด

5. หากคุณต้องการใช้เครื่องอบแห้งแหนบเตารีดหรืออุปกรณ์ทำผมอื่น ๆ ที่ใช้ความร้อนให้ลองเลือก ตัวเลือก ของอากาศ เย็น .

6. เติมเต็มของคุณ อาหาร กับ วิตามิน ของคอมเพล็กซ์ B, C, E และ สังกะสี . พวกเขาจะปลอดภัยเมื่อปริมาณไม่เกินจำนวนที่แนะนำต่อวันเพื่อความปลอดภัยมากขึ้นหารือกับนรีแพทย์ของคุณ

7. หลีกเลี่ยงการล้างด้วยน้ำร้อนเพราะคุณใช้ต่อมไขมันที่เกินขนาดทำให้แห้งและหมอง เพื่อรักษาความสว่างให้ใช้ น้ำ ไปยัง อุณหภูมิปกติ และล้างออกด้วย เย็น .

ถ้าคุณต้องการที่จะใช้บางส่วน การรักษา , สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน อธิบายว่าพวกเขามักจะ ประกันภัย แม้ว่าจะแนะนำผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหรือผักบริสุทธิ์

ไม่ว่าในกรณีใดตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดคือการรออย่างน้อยหลังจากไตรมาสแรกหรือจนกระทั่งหลังจากไตรมาสแรก การตั้งครรภ์ เพื่อสมัคร สีย้อม หรือ การรักษา .


ยาวิดีโอ: „Jestem dowodem na to, że ORIENTACJI SEKSUALNEJ nie da się zmienić” – 7 metrów pod ziemią #59 (มีนาคม 2024).