9 เกมที่ทำงานเป็นแบบฝึกหัดทางจิต

• เมษายน 19, 2024

มีการตรวจสอบจำนวนมากที่แสดงประโยชน์ของการฝึกสมองในด้านต่างๆของสุขภาพจิตของเรา มันมักจะเกี่ยวข้องกับปริศนากิจกรรมบนคอมพิวเตอร์หนังสือและอื่น ๆ ที่จะเพิ่มความเข้มข้นของกิจกรรมทางจิต

สถาบันการแพทย์ต่าง ๆ ได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับวิธีฝึกสมองและสามารถปรับปรุงความจำการใช้เหตุผลทางวาจาและอวัจนภาษาและปรับปรุงการโฟกัสและสมาธิ

แม้จะมีการวิจัยทางการแพทย์อย่างต่อเนื่องในการหาประโยชน์ของการฝึกสมองเพื่อชะลอผลกระทบของภาวะสมองเสื่อมและสมองเสื่อม

ด้วยการค้นพบเหล่านี้: วิธีเริ่มฝึกสมองของคุณ? ตรงกันข้ามกับสิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่คิดว่าโปรแกรมการฝึกอบรมไม่ต้องการการอ่านที่น่าเบื่อ เหล่านี้เป็นเกมที่สามารถกระตุ้นสมองของคุณ

9 ยอดนิยม

1. ซูโดกุ . มันเป็นปริศนาที่ใช้ตรรกะที่ต้องวางตัวเลขในตาราง 9x9 ได้รับความนิยมจาก บริษัท ญี่ปุ่น Nikoli ในปี 1986 จนกระทั่งมันกลายเป็นความสำเร็จในปี 2005
2. แก้ ปริศนาอักษรไขว้ ช่วยพัฒนาทักษะต่าง ๆ เช่นคำศัพท์การสะกดการใช้เหตุผลการระบุคำและวลีที่คล้ายกัน
3. เครื่องฉายภาพ . หรือที่เรียกว่าภาพลวงตาภาพเหล่านี้ช่วยให้ดวงตาและจิตใจในการประมวลผลความเป็นจริงวัตถุประสงค์การวัดทางกายภาพและสิ่งเร้ามากเกินไป (เช่นแสงและการเคลื่อนไหว) ของวัตถุเพื่อกำหนดภาพที่แท้จริง
4. คาดเดา พวกเขาเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเร่งกระบวนการของจิตใจ พวกเขาจะช่วยให้คุณเพิ่มความเร็วการคิดทักษะการแก้ปัญหาและความตื่นตัวทางจิต
5. เกมกระดาน . มีเกมกระดานมากมายที่สามารถช่วยเด็กและผู้ใหญ่ได้ The American Mensa Society ให้รางวัลเกมบนโต๊ะที่ดีที่สุดทุกปีตามความคิดริเริ่มและคุณค่าของเกม แต่ยังมีเกมตารางคลาสสิกเช่นหมากรุกหมากรุกจีนหมากฮอสและข่วน
6. เกมหน่วยความจำ มีเกมหน่วยความจำที่แตกต่างกันที่ท้าทายความจำเพื่อจดจำรูปแบบต่าง ๆ ที่ซับซ้อนมากขึ้นเมื่อระดับเพิ่มขึ้น
7. การ์ดเกม . พัฒนาการตัดสินใจอย่างรวดเร็วของคุณโดยใช้การวิเคราะห์ มันอาจซับซ้อนในตอนแรก แต่ในท้ายที่สุดมันง่ายและสนุกที่จะเล่นอย่างต่อเนื่อง
8. เกมคอมพิวเตอร์ . ก่อนที่พวกเขาจะถูกมองว่าเป็นลบอย่างไรก็ตามมีเกมคอมพิวเตอร์ต่าง ๆ เช่นการฝึกสมองสมองอายุเพื่อพัฒนาและกระตุ้นสมองด้วยการออกกำลังกายอย่างง่าย
9. ปริศนา เกมยอดนิยมอย่างซูโดกุยังมีอยู่ในเกมคอนโซลและแม้แต่บนโทรศัพท์มือถือ

ปัจจุบันมีวิดีโอเกมต่างกัน มันอาจจะแพงไปหน่อย แต่ข่าวดีก็คือว่ายังมีเกมออนไลน์ที่ช่วยให้คุณเพิ่มการออกกำลังกายทางจิต การฝึกสมองเป็นหนึ่งในตลาดเกิดใหม่ในสหรัฐอเมริกา ในปี 2550 มีรายงานว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีรายรับประมาณ 225 ล้านดอลลาร์

ในการพิจารณาว่าเกมฝึกจิตที่เหมาะกับคุณคุณสามารถเริ่มจากเกมที่คุณรู้จักและในที่สุดเรียนรู้เกมอื่น ๆ
 

ยาวิดีโอ: Learn Colors with 9 Color Play Doh and Sea Animal Molds | Surprise Eggs Hatchimals Yowie Toys (เมษายน 2024).