• เมษายน 23, 2024

หนึ่งในการตัดสินใจที่ยากที่สุดที่ผู้ปกครองต้องเผชิญในวัยเด็กของเด็กคือการเลือกพื้นที่ที่พวกเขาไป ส่วนที่เหลือ; อย่างไรก็ตามไม่ว่าจะเพื่อการศึกษาหรือเศรษฐศาสตร์พวกเขาเลือกให้เด็กนอนกับพวกเขาโดยไม่ทราบว่าสิ่งนี้อาจเป็นอันตรายได้

ตามที่ Eva Caballero นักจิตวิทยาของ Metropolitan System of Solidarity (Sisol) พ่อแม่คิดว่า นอนกับลูก ๆ ของคุณ มันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องพวกเขาจากความกลัวของพวกเขา แต่พวกเขาทำร้ายพวกเขาเพราะมันรบกวนพวกเขา การเจริญเติบโตทางกายภาพ และความเป็นอิสระ
 

เตียงสำหรับทุกคน ...

สำหรับทาง นักประสาทวิทยา Rosa Peraita หัวหน้าหน่วยศึกษาการนอนหลับของโรงพยาบาล Gregorio Marañónในกรุงมาดริด ความฝันเป็นช่วงเวลาของกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมของ เปลือกสมอง และในช่วงของฮอร์โมนเช่นฮอร์โมนการเจริญเติบโตจะถูกหลั่งออกมา คอร์ติซอ และเมลาโทนิน

การนอนหลับอย่างเพียงพอในปริมาณและคุณภาพเป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนาสุขภาพของเด็ก มิฉะนั้นดร. พีระตาอธิบายว่าแน่นอน รบกวนการนอนหลับ ที่อาจทำให้การแยกฮอร์โมนการเจริญเติบโตและเงื่อนไขความสูงและความนับถือตนเองของพวกเขา

นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าเด็กจะต้องมีพื้นที่อยู่อาศัยของตัวเองเพื่อนอนหลับและพักผ่อน "ต้องการเงื่อนไขบางอย่างของการแยกแสงความร้อนและเสียงที่ช่วยให้กระทบยอด นอนหลับ "

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าปัจจัยภายนอกเช่นการนอนกรนหรือการสัมผัสที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวเมื่อใช้เตียงร่วมกันอาจช่วยให้เกิดความผิดปกติของเวลา โรคนอนไม่หลับ . แม้แต่นิสัยของเด็กที่หลับนอนกับผู้สูงอายุก็สามารถกระตุ้นให้เกิดการฝึกฝนได้ ล่วงละเมิดทางเพศ ถึงผู้เยาว์

มันสำคัญมากที่เด็กจะต้องสอนเด็กให้นอนคนเดียวบนเตียงของเขาและในเวลาที่กำหนด เพื่อที่จะสร้างสิ่งที่ดี นิสัยกลางคืน ที่เอื้อต่อสุขภาพของคุณ