ติดบุหรี่

• เมษายน 23, 2024

บุคคลที่จะกลายเป็น ผู้เสพติด ไปที่ การสูบบุหรี่ เนื่องจากการกระทำอย่างรวดเร็วของนิโคตินในศูนย์กลางของ ความสุขของสมอง . เมื่อคุณสูบบุหรี่ นิโคติน เข้าสู่กระแสเลือดและใน 15 ถึง 20 วินาทีเริ่มทำงานในสมอง

นิโคติน มันผูกกับตัวรับ acetylcholine ซึ่งเป็นสารสื่อประสาท เรื่องนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในผนังเซลล์ที่อนุญาตให้แคลเซียมหรือโซเดียมไอออนเข้าสู่เซลล์และทำให้เซลล์ สารสื่อประสาท ของสมองถูกปล่อยออกมา สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรม โดพามีน มันสร้างความรู้สึกของความสุขและความเพลิดเพลิน เซโรโทนินช่วยควบคุมอารมณ์และควบคุมความอยากอาหาร Gamma-aminobutyric acid (GABA) ให้ผลที่สงบเงียบ ลดความวิตกกังวล

การสูบบุหรี่เป็นสื่อประดิษฐ์ที่ทำให้เกิดความรู้สึก ความสุข ความเงียบสงบและอารมณ์ของคุณ เนื่องจากผลในเชิงบวกและความเร็วที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคนิโคตินการสูบบุหรี่จึงเป็นสิ่งเสพติดสูง

นักสูบบุหรี่เป็นครั้งคราวหรือสังคมอาจเริ่มใช้ การสูบบุหรี่ เป็นเครื่องมือในการรับมือกับความเครียดในชีวิตประจำวันและสามารถเปลี่ยนจากนักสูบบุหรี่ทางสังคมเป็น ผู้สูบบุหรี่ ตามปกติ เมื่อคุณเริ่มสูบบุหรี่หลายครั้งต่อวัน นิโคตินช่วยกระตุ้น สมองอย่างต่อเนื่องตลอด 24 ชั่วโมงและทำให้เขาติดยาเสพติดในทางจิตวิทยาเพื่อผลบวกของนิโคติน

หลังจากการสูบบุหรี่เป็นเวลาหลายปีการเปลี่ยนแปลงเริ่มขึ้นในกลไกของการติดยาเสพติด: สมองจะคุ้นเคยกับการปรากฏตัวของนิโคตินและ มันมีการปรับเปลี่ยนทางร่างกาย โดยการเพิ่มความเข้มข้นของมันและแต่ละครั้งต้องใช้จำนวนที่มากขึ้นในการทำงานอย่างถูกต้อง นั่นคือสมองจะขึ้นอยู่กับนิโคตินสำหรับการทำงานปกติซึ่งสร้างความทนทานต่อนิโคติน

ถอนอาการ

เมื่อ สมอง ไม่สามารถรับจำนวนที่ต้องการ นิโคติน ประสบการณ์การถอนอาการรวมถึงความหงุดหงิดกระสับกระส่ายความยากลำบากในการเดินทางพร้อมกับครอบครัวและเพื่อน ๆ นอนไม่หลับวิตกกังวล พายุดีเปรสชัน ความหิวความยากสมาธิและความง่วง

นิโคตินครึ่งหนึ่งในร่างกายถูกเผาผลาญและทิ้งทุก 2 ชั่วโมง เมื่อระดับของนิโคตินลดลง ถอนอาการ ปรากฏตัวและวิธีเดียวที่จะบรรเทาพวกเขาคือการได้รับนิโคตินอีก ตอนนี้สูบบุหรี่ ไม่ใช่เพื่อความสุข แต่เพื่อกำจัดอาการของการเลิกบุหรี่

ผู้สูบบุหรี่มักต้องการเขา เข็มแรกของนิโคติน โดยเร็วที่สุด ผู้สูบบุหรี่จำนวนมากจุดซิการ์แรกของพวกเขาภายใน 5 นาทีหลังจากตื่นขึ้นมา

ตลอดทั้งวันพวกเขาต้องการปริมาณนิโคตินเพิ่มเติมโดยปกติทุกสองสามชั่วโมงและมักจะเต็มใจที่จะออกจากความสะดวกสบายและเผชิญกับความเย็นฝนหรือความร้อนที่ทำให้หายใจไม่ออก เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นพวกเขาจะอยู่ใน ขั้นตอนที่สองของการติดยาเสพติด ถึงนิโคติน

โดยทั่วไปแล้วการสูบบุหรี่เริ่มต้นจากการเสพติดทางจิตใจต่อผลบวกของนิโคตินในสมอง แต่เนื่องจากสมอง ปรับ นิโคตินการสูบบุหรี่กลายเป็นวิธีการป้องกันผลกระทบเชิงลบของอาการถอน

ยาวิดีโอ: เทคนิคดนดัง "หักดิบเมื่อติดบุหรี่" (เมษายน 2024).