ปกป้องหัวใจของคุณด้วยไฟเบอร์
มีนาคม 2024
แกง มันคือ เครื่องปรุงรส ซึ่งประกอบด้วยเครื่องเทศต่าง ๆ เช่นอบเชย, ผักชี, ขิง, พริกไทยดำ, สีขาวและพริกป่น, มัสตาร์ด, หญ้าฝรั่น, กระวาน, กานพลู, ลูกจันทน์เทศและขมิ้นในเครื่องเทศอื่น ๆ
นี่เป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักของอาหารอินเดียมันมีกลิ่นหอมมากและมีรสชาติที่แข็งแกร่งมากและมีอาการคันเล็กน้อย นอกจากนี้ยังประหยัดและหาได้ง่าย
อาหารปรุงแต่งที่มีส่วนผสมเช่นแกงจะให้รางวัลเป็นสองเท่า: ในมือข้างหนึ่งคุณจะได้รับประทานอาหารที่น่ารับประทานมากและในทางกลับกันคุณจะได้รับประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของคุณ
ส่วนผสม:
ข้าว 200 กรัมอกไก่ 1 ชิ้นหั่นเป็นชิ้น 2 ช้อนชาแกง 50 กรัมหอมใหญ่สับ 2 ถ้วยน้ำซุปไก่ 2 ถ้วยเนย 2 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสับ
น้ำมันมะกอกเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ละลายเนย 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันเล็กน้อยในกระทะ ทอดไก่สับกับหัวหอม เพิ่มแกงและข้าว sofríe เพิ่มน้ำซุปไก่จนส่วนผสมทั้งหมดได้รับการคุ้มครองและผสมอย่างสมบูรณ์แบบเพื่อให้ แกง จัดจำหน่ายโดยข้าว
ครอบคลุมและปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำประมาณ 20 นาทีหรือจนกว่าข้าวจะแห้ง ถ้าข้าวยังไม่สุกให้เติมน้ำซุปอีกเล็กน้อย เสิร์ฟร้อน
ปรุงอาหารสูตรอร่อยนี้และเพลิดเพลินไปกับผลประโยชน์ของเครื่องปรุงรสนี้!