แบบฝึกหัดที่ 1

ขจัดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากความเครียดที่มากเกินไปเป็นไปได้เพียงแค่กดบริเวณมือของคุณ ที่นี่เราจะแสดงให้คุณ การกดจุดช่วยลดความเครียดได้อย่างไร.การศึกษาของวารสารของสมาคมวิสัญญีแพทย์แห่งบริเตนใหญ่และ...

ส่งผลกระทบโดยตรงต่อเซลล์!

จากการศึกษาของ บั๊กสถาบันวิจัยด้านอายุประโยชน์ของการนวดนั้นเกินความผ่อนคลายเพราะผ่านการลูบไล้และความดันลึกสามารถลดการอักเสบของกล้ามเนื้อในการสืบสวนเผยแพร่ใน วิทยาศาสตร์การแพทย์...

พฤติกรรมสุขภาพลดความเสี่ยงมะเร็ง

การมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและโภชนาการที่ดีนั้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับมนุษย์ทุกคน อย่างไรก็ตามนิสัยเหล่านี้สามารถช่วยในการป้องกันได้มากถึง 2.8 ล้านราย โรคมะเร็ง ต่อปีเขาชี้ให้เห็น กองทุนวิจัยมะเร็งโลก...

การบริโภคเกลือสร้างการติดยาเสพติด

โคเคน มันเป็นยาที่ทรงพลังมากสามารถเปลี่ยนแปลงสถานะ psychophysiological อย่างมีนัยสำคัญของผู้ที่กินมัน ความสามารถของคุณในการลด ความหิว และ ความเมื่อยล้า...

ด้วยนิ้วโป้งและดัชนี

คุณไม่รู้จะทำอย่างไรกับการลอกเปลือกส้ม? นอกเหนือจากการออกกำลังกายและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคุณสามารถรับการนวดโฮมเมด 5...

น้ำผลไม้เพื่อล้างลำไส้และลดน้ำหนัก

ใครไม่อยู่กับความเครียด เราทุกคนมีชีวิตอยู่และเราบางคนสามารถทนทุกข์ทรมานจากการชนประสาท, โรคกระเพาะและโรคอื่น ๆดังนั้นสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณนักโภชนาการ Luz María Canseco...

น้ำมันหอมระเหย

การสะสมของความเครียดความกังวลและความตึงเครียดส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรา...

ตัวโคป

เราออกจากการเฉลิมฉลองวันแห่งความตายแล้วมีพวกเราสักกี่คนที่จะเอาเครื่องบูชาที่มีชื่อเสียงเต็มไปด้วยสีสันและประเพณี?เมื่อฉันเป็นเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ...

สาระสำคัญที่คุณไม่ควรพลาดที่บ้าน

มีหลายวันที่เรารู้สึกว่าร่างกายไม่ให้เรามากขึ้นเรานับชั่วโมงเพื่อกลับบ้านอาบน้ำนาน ๆเมื่อดูเหมือนว่าเวลาผ่านไปช้ากว่าปกติเรารู้สึกท้อแท้หรือต่ำ...

กรณีที่มีการนำไปใช้:

มันคือ ทางเลือกในการรักษาซึ่งสุนัขเล่น บทบาทสำคัญตลอดกระบวนการผ่าน ห่วง แคบระหว่าง ผู้ป่วยและสัตว์เลี้ยง.ในการดำเนินการคุณต้องมี วัตถุประสงค์ที่ชัดเจนของการแทรกแซง...

ประโยชน์อื่น ๆ ของเตกีล่าเพื่อสุขภาพ:

ตีเกียล่า ไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่มีรสชาติที่ยอดเยี่ยม ประโยชน์ต่อสุขภาพ และหนึ่งในนั้นคือการป้องกัน โรคกระดูกพรุน.นักวิจัยของ ศูนย์วิจัยและการศึกษาขั้นสูงจาก...

10 ประโยชน์ของเรกิ

เรกิ เป็นการบำบัดทางเลือกที่บรรเทาความเจ็บปวดทางร่างกาย ในเทคนิคนี้บุคคลได้รับการพิจารณาทั่วโลกในร่างกาย, ร่างกาย, จิตใจ, และจิตวิญญาณดังนั้นไม่เพียง แต่ถูกควบคุมให้ระงับทางพยาธิวิทยาเท่านั้น...

ล้างพิษตามธรรมชาติ!

ดูแลอาหารของเราและดำเนินการ การออกกำลังกาย พวกเขาเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาสิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพดีอยู่เสมอ อย่างไรก็ตามมีการรักษาทางเลือกที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานเป็น ระบายน้ำเหลือง. ที่มา:...

10 ข้อดีของการสูดอากาศบริสุทธิ์

บับเบิ้ลเพียวแอร์เป็นพื้นที่มือถือแห่งแรกที่อนุญาตให้สูดอากาศบริสุทธิ์ได้ถึง 99.99% ในการฟื้นฟูอย่างต่อเนื่องและปราศจากอนุภาค สารปนเปื้อน, ไวรัส, แบคทีเรียและสารก่อภูมิแพ้ระบบนี้สามารถลดระดับของ...

10 เพลงที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ

มันเป็นความจริงแล้วดนตรีประกอบไปด้วย เคมีสมอง. จากมุมมองทางระบบประสาทผู้เชี่ยวชาญ แอนน์เลือด และ Robert Zatorreของ มหาวิทยาลัย McGill ในมอนทรีออล (แคนาดา)...

คำแนะนำอายุรเวทที่จะมีวันที่ดี

ยาอายุรเวท มันเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางเลือกที่ใช้ชุดของทรัพยากรแบบองค์รวมเพื่อลดความเครียดและส่งเสริมความเป็นอยู่ของผู้คนในลักษณะที่เป็นธรรมชาติ...

4 เหตุผลที่ต้องยอมรับ

กอด มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อมนุษย์เพราะมันสามารถรักษาใด ๆ โรค และปรับปรุงความเป็นอยู่ทางอารมณ์ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีในการแสดงความรู้สึกเกินคำบรรยาย...

4 การเยียวยาธรรมชาติเพื่อการหายใจที่ดีขึ้น

เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลสู่ช่วงเวลาที่หนาวเย็นโรคทางเดินหายใจที่พบบ่อยจะเริ่มปรากฏบ่อยขึ้น อาจเป็นเรื่องน่ารำคาญที่ใหญ่ที่สุดที่ไม่สามารถหายใจได้ดีดังนั้นเราจึงลองวิธีการรักษาต่าง ๆ...

5 ประโยชน์ของการฝังเข็มสำหรับเด็ก

โรคทางเดินหายใจ ไข้ชักเนื่องจากอุณหภูมิสูงหรือ โรคลมบ้าหมูการควบคุมน้ำหนัก ความกังวล และ ปัญหากระเพาะอาหารมีบางกรณีที่มีประโยชน์ในการใช้ การฝังเข็ม ในเด็ก ในเรื่องนี้ Gabriela...

ประโยชน์ 5 ประการของการอาบน้ำทะเล

คุณต้องการที่จะผ่อนคลายปรับปรุงการไหลเวียนของคุณและดูตัวเองสวยงามมากขึ้น? ตัวเลือกที่ดีคือคุณยินยอมอาบน้ำที่อุดมไปด้วย...