และคุณทำงานอะไรก็ได้

หากเมื่อเร็ว ๆ นี้คุณรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นคุณสังเกตเห็นว่าริ้วรอยและผมหงอกออกมาสิ่งที่เป็นไปได้มากที่สุดก็คือคุณ งานกำลังทำให้คุณแก่ชรา .

การสอบสวนโดย Merz Aesthetics เปิดเผยว่ามี ห้าอาชีพที่จะทำให้คุณแก่ขึ้น เร็วกว่าปกติเนื่องจากความเครียดจากการออกกำลังกายมีชั่วโมงทำงานเพิ่มและนอนน้อยลง

 

และคุณทำงานอะไรก็ได้

 

การโฆษณาและสื่อสารมวลชน

อาชีพทั้งสองนี้ติดอันดับหนึ่งในรายการ ความเครียดทางร่างกายอารมณ์และสติปัญญาที่พวกเขาอาศัยอยู่สูงมาก

 

ภาคพลังงาน

ชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานและการนอนน้อยเป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อคนงานเหล่านี้มากที่สุด

 

ทรัพยากรมนุษย์

สถานที่ที่สามของ อาชีพที่อายุมากขึ้น . สำหรับมืออาชีพเหล่านี้เมื่อต้องทำการวิเคราะห์อย่างลึกซึ้งการค้นหาบุคลากรนั้นเป็นเรื่องที่เครียดมาก

 

การตลาดและการประชาสัมพันธ์

หลายคนอาจคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอาชีพที่ตลกมาก แต่คนที่ออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายและจิตใจทรุดโทรม

 

การต้อนรับขับสู้

การทำงานในพื้นที่นี้เป็นเรื่องเครียดเพราะคุณต้องสร้างความพึงพอใจให้กับผู้คนมากมายในบริการที่แตกต่างกัน

 

คุณทำอะไรได้บ้าง

หากคุณมีอาชีพเหล่านี้ลอง:

1. ทำของคุณ ทำงาน สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในเวลาและรูปแบบ

2. จัดระเบียบตัวเองเพื่อให้เวลาของคุณเป็น ประสิทธิผล และอย่าเครียดเพราะคุณทำต่างหูของคุณไม่เสร็จ

3. ถ้าคุณรู้สึกว่าความเครียดครอบงำคุณให้คุยกับหัวหน้าของคุณเพื่อแก้ไขสถานการณ์ที่อาจทำให้คุณต้องหวนกลับ ผลผลิต และความเข้มข้น

4. ผ่อนคลายด้วยเสียงเพลงหรือเดิน 10 นาทีใกล้ ๆ คุณ สำนักงาน .

 

เพราะคุณอ่านสิ่งนี้

3 สิ่งที่คุณควรกินเพื่อกำจัดไขมันออกจากช่องท้องของคุณ

ระยะเวลาของช่วงเวลาของคุณแสดงให้เห็นว่าคุณมีความอุดมสมบูรณ์

7 อาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงที่จะลดน้ำหนัก

เกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณเมื่อคุณมีความสุข


ยาวิดีโอ: ขอบคุณทุกๆคนนะค่ะ/ครับ (กิจกรรมอยู่ใต้คลิปนี้ค่ะ) (มีนาคม 2024).