คุณเป็นพ่อคนเดียวหรือไม่?

• เมษายน 19, 2024

ความคิดแรกของคุณคืออะไรเมื่อคุณได้ยินคำว่าพ่อโสด? การอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย ในเม็กซิโกมีครัวเรือน 736,000 ครัวเรือนที่ปกครองโดยผู้ปกครองคนเดียวตามข้อมูลจาก สภาประชากรแห่งชาติ (Conapo) และสถาบันสถิติและภูมิศาสตร์แห่งชาติ (Inegi)

ผู้ปกครองคนเดียวต้องเผชิญกับมลทินของสังคมนั่นคือความคิดที่ว่าผู้ชายจะไม่สามารถดูแลลูกด้วยตัวเองและงานของเขาซึ่งสามารถสร้างแรงกดดันต่อพวกเขานักจิตวิทยา Mina Shterenberg กล่าว คลินิกให้ความช่วยเหลือผู้ป่วยของสมาคมจิตวิเคราะห์แห่งเม็กซิโก (SPM)

รายละเอียดของผู้เชี่ยวชาญที่เป็นสิ่งสำคัญในการค้นหาเหตุผลหรือสถานการณ์ที่ผู้ชายสามารถเป็นพ่อคนเดียวได้เนื่องจากมีสถานการณ์ที่แตกต่างกันที่ทำให้เกิดสถานการณ์นี้

พ่อเดียวสำหรับการสูญเสีย (การหย่าร้างการละทิ้งหรือม่าย) เขาเผชิญกับความยากลำบากอย่างมากเนื่องจากเขาต้องดูดซึมความเจ็บปวดจากการสูญเสียคู่ หลังจากนั้นเขาจะต้องวิเคราะห์วิธีการที่เขาจะดูแลบ้านเด็กและงานของเขา

พ่อตามพระราชดำริของพระองค์เอง ในกรณีนี้พวกเขาเป็นคนที่ตัดสินใจรับอุปการะเด็กดังนั้นพวกเขาจึงพร้อมที่จะเผชิญกับความท้าทายทางอารมณ์มากขึ้นอย่างไรก็ตามพวกเขาต้องดูดซึมเวลาที่ไม่เพียงพอในการทำงานและภาระหน้าที่ของผู้ปกครอง

ผู้ปกครองเดี่ยวทั้งสองประเภทเผชิญกับอารมณ์ต่าง ๆ เช่นความสิ้นหวังความหงุดหงิดและความโกรธที่ต้องใช้ชีวิตในสถานการณ์นี้ด้วยตนเอง

ดังนั้นนักจิตวิทยากล่าวว่ามันเป็นสิ่งจำเป็นที่พวกเขาได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวเพื่อนและโรงเรียนเพื่อลดแรงกดดันเหล่านี้และเพลิดเพลินกับเวทีมากขึ้น

คุณสามารถค้นหากลุ่มสนับสนุนที่คุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์และความรู้สึกที่เข้าใจ

ผู้เชี่ยวชาญเน้นว่าผู้ปกครองคนเดียวควรรักษาพื้นที่พักผ่อนหย่อนใจของพวกเขาเพราะพวกเขาเป็นช่วงเวลาที่สามารถให้บริการที่จะปลดปล่อยความเครียด นอกจากนี้การไปเยี่ยมชมกับผู้เชี่ยวชาญหรือไปบำบัดโรคทางจิตสามารถช่วยให้คุณเผชิญหน้าและซึมซับอารมณ์ที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณได้ Mina Shterenberg สรุป