คุณพร้อมที่จะตายหรือยัง

• เมษายน 24, 2024

ในชีวิตสิ่งที่แน่นอนในทุกครั้งวัฒนธรรมและชั้นทางสังคมคือ ความตาย ; นี่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ตลอดประวัติศาสตร์ได้รับและเป็นเรื่องของการสะท้อนอย่างลึกซึ้งตั้งแต่ศาสนาและปรัชญาไปจนถึงจิตวิทยา แต่จะจัดการกับความตายได้อย่างไร?

ผู้ชายต้องเผชิญกับการสูญเสียคนที่รักผ่านกระบวนการที่รู้จักกันว่าการไว้ทุกข์ นี่เป็นกระบวนการทางจิตใจหลังจากการสูญเสียโดยที่ผู้ถูกทดลองกำลังแยกตัวออกจากการสูญเสียดังกล่าว

กล่าวอีกนัยหนึ่งมันเป็นชุดของปฏิกิริยาทางร่างกายและจิตใจที่พยายามเรียกคืนความสมดุลหลังจากการสูญเสีย

หลังจากการสูญเสียมันเป็นเรื่องปกติที่จะสูญเสียความสนใจในโลกภายนอกเพราะพลังงานทั้งหมดถูกครอบงำด้วยความเจ็บปวดจนกระทั่งมีการดวลปกติทีละเล็กทีละน้อยผู้เข้าร่วมจะถูกแยกออกจากความเจ็บปวดนั้นแสวงหาความสมดุลและ การกู้คืนจากการบาดเจ็บที่มีประสบการณ์

มีผู้เขียนหลายคนที่พูดคุยเกี่ยวกับกระบวนการของการไว้ทุกข์ซึ่งโดยทั่วไปจะอธิบายขั้นตอนต่อไปนี้ที่ผู้ที่เคยผ่านการสูญเสียเพื่อสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่และบรรลุความสมดุลอีกครั้ง

1. ขั้นตอนที่ 1: การสูญเสียเกิดขึ้น
2. เฟส 2: เมื่อรู้ถึงการสูญเสียผู้ทดสอบจะตอบโต้ด้วยการปฏิเสธข่าว กระบวนการนี้สามารถขยายออกไปเป็นเวลานานซึ่งบุคคลนั้นกำลังรับข้อมูลการตัดสินความเป็นจริงของเขาอย่างช้าๆ
3. ขั้นตอนที่ 3: หลังจากนั้นเขายอมรับการสูญเสียครั้งแรกในระดับสติปัญญาและทีละเล็กทีละน้อยในระดับอารมณ์
4. เฟส 4: มีสถานะของการช็อกหรืออาการมึนงงเป็นสถานะของการไม่สามารถเคลื่อนย้ายหรือขาดการเชื่อมต่อเนื่องจากการระบุที่มีการสูญเสีย
5. ระยะที่ 5: พลังงานทั้งหมดที่ใส่เข้าไปในคนที่ตายแล้วค่อยๆถูกถอนออกไปจากจิตใจของผู้ตายไม่เพียง แต่คิดถึงผู้เสียชีวิตและความเจ็บปวดอีกต่อไป แต่ค่อย ๆ กลายเป็นที่สนใจในสิ่งต่าง ๆ ของชีวิตและดังนั้นบุคคล เขารวมความทรงจำของเขากับคนที่ตาย
6. ระยะที่ 6: มันถูกรวมเข้ากับชีวิตประจำวันมากขึ้นเรื่อย ๆ และพบว่าสภาวะสมดุลกลับคืนมาอีกครั้ง

ในสถานการณ์ของการไว้ทุกข์สิ่งเหล่านี้เป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด:

1. การรับรู้ความเจ็บปวดแบบเฉียบพลัน
2. ความทุกข์
3. รู้สึกสูญเสียหรือขาด
4. บ่อยครั้งที่รู้สึกถึงความว่างเปล่าอันเจ็บปวด
5. เรื่องมักจะอยู่ในใจของเขาในความคิดที่เกี่ยวข้องกับคนที่แพ้
6. บัตรประจำตัวที่มีผู้สูญหาย
7. ความรู้สึกของการสูญเสียมักจะมาพร้อมกับการร้องไห้ซึ่งทำหน้าที่บรรเทาทุกข์และยังเป็นวิธีการสื่อสารความเศร้าให้ผู้อื่นดังนั้นครอบครัวและเพื่อน ๆ ตอบสนองและช่วยเรื่องในกระบวนการนี้
8. อาสาสมัครมักจะทำให้ความเจ็บปวดของพวกเขาเป็นรูปเป็นร่างและนำเสนอด้วยชุดไว้ทุกข์ตามวัฒนธรรมของพวกเขา
9. พิธีกรรมยังขึ้นอยู่กับวัฒนธรรมที่ช่วยรับมือและอธิบายสถานการณ์การไว้ทุกข์ พวกเขายังช่วยเน้นความเป็นจริงของการต่อสู้กับการปฏิเสธอย่างชัดเจนอีกด้วย

ระยะเวลาโดยประมาณของกระบวนการนี้มักจะหนึ่งปีและจุดประสงค์ของมันคือตัวแบบจัดการให้แยกออกจากวัตถุที่หายไปอย่างต่อเนื่อง หากความโศกเศร้าและการไร้ความสามารถในการฟื้นฟูชีวิตและกิจวัตรประจำวันของบุคคลในการไว้ทุกข์มากกว่าปีก็เป็นดวลทางพยาธิวิทยาที่แนะนำการสนับสนุนระดับมืออาชีพ และคุณในเวลาเท่าไหร่ที่คุณเอาชนะการสูญเสียสมาชิกในครอบครัว?

ติดตามเราได้ที่ @GetQoralHealth, GetQoralHealth บน Facebook และ YouTube
คุณต้องการรับข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณสนใจหรือไม่? ลงทะเบียนกับเรา