อารมณ์ไม่ดีจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จมากขึ้น

• เมษายน 19, 2024

บางส่วนของพวกเขาตลอดทั้งวันอื่น ๆ เกิดขึ้นกับเราในภายหลัง แต่ อารมณ์ไม่ดี ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งมันมีอยู่เสมอ แต่อารมณ์ไม่ดีทำให้เรามีอะไรที่ดีบ้างไหม?

ในเรื่องนี้ โจอภัย ศาสตราจารย์แห่ง จิตวิทยาของมหาวิทยาลัยนิวเซาธ์เวลส์ ในซิดนีย์ออสเตรเลียรัฐ: "ความหงุดหงิดในปริมาณปานกลางมีแนวโน้มที่จะส่งเสริมความเป็นรูปธรรมมากขึ้นความสามัคคีและท้ายที่สุดสไตล์การสื่อสารที่ประสบความสำเร็จ"

ในแง่นี้อภัยให้ชัดเจนว่าในขณะที่ อารมณ์เชิงบวก ดูเหมือนว่าจะส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ความยืดหยุ่นและความร่วมมือ อารมณ์ไม่ดี มันส่งเสริมความเศร้าโศกและเปิดใช้งานวิธีการคิดที่เอาใจใส่และรอบคอบมากขึ้นซึ่งทำให้คนให้ความสนใจกับโลกภายนอกมากขึ้นและช่วยให้เขาจัดการกับสถานการณ์ที่ซับซ้อน

ไปยัง Marta Centellas นักจิตวิทยา ศูนย์รวม ของบาร์เซโลนา อารมณ์ไม่ดี มันเป็นสภาวะของจิตใจที่ปัจจัยหลายอย่างมีอิทธิพลต่อการปฏิเสธความจริงมักเกิดขึ้น:

"ประชาชนไม่พอใจกับสิ่งที่พวกเขาคาดหวังด้วยความคาดหวังว่าพวกเขาฝากและทำให้เกิดความหงุดหงิดที่สามารถแปลความโกรธอารมณ์ไม่ดีซึ่งทำให้พวกเขาเห็นสิ่งต่าง ๆ ในทางลบมากกว่า" ฮอร์โมนและอารมณ์ไม่ดี

อารมณ์ไม่ดี พวกมันเชื่อมโยงกับสถานะของความไม่พอใจความไม่พอใจซึ่งเกี่ยวข้องกับระดับของสารสื่อประสาทและอื่น ๆ เช่น โดพามีน . และสมองต้องการปริมาณเพื่อรับความเพลิดเพลินหรือใช้วิธีอื่นเพื่อต่อต้านความไม่พอใจ

สิ่งสำคัญคือเราเรียนรู้ที่จะควบคุมหรือจัดการอารมณ์ของเรา ทุกอย่างช่วยให้เราเติบโตและมีวิธีการใช้ประโยชน์จาก ความตึงเครียด และตัวละครที่เรามี