ระวังด้วยวิตามินที่คุณกิน

• เมษายน 24, 2024

ทุกคนรู้ว่า วิตามิน พวกเขาจำเป็นต่อการทำให้เราแข็งแรง พวกเขาทำให้ร่างกาย ปลอดโรค . แต่มีข้อเท็จจริงเกี่ยวกับวิตามินที่น่ารำคาญใจเนื่องจากมีความคิดว่าบางประเภทสามารถทำให้ลดลงได้ อำนาจ และการเพิ่มขึ้นของ ไขมันในร่างกาย .

สิ่งมีชีวิตของเรามี สารพิษ พวกเขาจะต้องกำจัดเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายหรือการทำงานผิดพลาด นี่คือเหตุผลว่าทำไม สารต้านอนุมูลอิสระ มีความจำเป็นเนื่องจากมีความสามารถในการกำจัด อนุมูลอิสระ .

แต่ทางเลือกของสิ่งที่ชนิดของ วิตามิน ใช้เป็นคำถามที่สำคัญที่สุด อาหารเสริมวิตามิน ที่มีคุณภาพต่ำอาจมีส่วนผสมที่ร่างกาย ไม่สามารถดูดซับ ; ดังนั้นคุณค่าของมันคือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เป็นโมฆะ ทีนี้ถ้าวิตามินที่คุณทานนั้นไม่ได้เป็นแค่ยาเม็ดเนื้อหาของมันจะสามารถเพิ่มสารพิษที่มีอยู่ในร่างกายของคุณแทนที่จะกำจัดออกไป และอย่างที่ทุกคนรู้ สารพิษ เป็นองค์ประกอบหลักของ เซลลูไล .

วิตามินบรรจุในความดัน พวกเขาไม่ได้ประโยชน์ . วิตามินที่มาในงานนำเสนอนี้ไม่ละลายได้ง่ายหลังจากการบริโภค

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่วิตามินที่คุณใช้ผ่านกฎเข้มงวดที่กำหนดโดย กระทรวงสาธารณสุข . วิตามินบางตัวที่มีอยู่ในตลาดไม่มีสารอาหารที่พวกเขาพูดบนฉลาก และนั่นก็เป็นเพราะผู้บริโภคไม่มีทางรู้

ระวังสิ่งที่มีวิตามิน

นอกจากนี้ยังมีการทดสอบบางอย่างที่แสดงว่าเนื้อหาจริงของวิตามินไม่ตรงกับที่ระบุไว้ แต่ข้อกังวลที่สำคัญที่สุดคือวิตามินถ้าเป็น การกุศล สำหรับร่างกายหรือไม่เนื่องจากมีบางยี่ห้อที่มีอยู่จริง สิ่งสกปรก ในรูปแบบของ นำ หรือ แบคทีเรียที่เป็นอันตราย .

หากต้องการทราบว่าแบรนด์วิตามินนั้นมีประสิทธิภาพหรือไม่ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ลองตรวจสอบเอฟเฟกต์ที่มีต่อคุณ หากคุณรู้สึกว่ามันเสียหายมากขึ้นอาจเป็นเวลาที่คุณจะลองแบรนด์อื่น