• เมษายน 25, 2024

คุณมีเวลาเท่าไหร่ที่คุณไม่ไปปาร์ตี้หรือพูดคุยกับกลุ่มคน? บางทีคุณเป็นคนเก็บตัวและสนุกกับ บริษัท ของคุณเอง อย่างไรก็ตามการเปิดใจกับผู้อื่นมากขึ้นจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายคุณเพียงแค่ทำตามเคล็ดลับที่จะเปิดเผย

ในการให้สัมภาษณ์กับ GetQoralHealth นักจิตวิทยา Monserrat Lópezผู้เชี่ยวชาญของคลินิกให้ความช่วยเหลือผู้ป่วยของสมาคมจิตวิเคราะห์ของเม็กซิโก (SPM) ) รายละเอียดที่คนเก็บตัวถูกสงวนไว้มากและรู้สึกสบายใจกับตัวเอง

คุณอาจสนใจ: 7 ลักษณะของคนเก็บตัว

รายละเอียดของผู้เชี่ยวชาญที่บุคลิกภาพประเภทนี้มักจะสับสนกับภาวะซึมเศร้าเพราะพวกเขาเป็นบุคคลที่เงียบสงบที่อยู่ในความคิดและใช้เวลาอยู่คนเดียว แต่มันไม่เกี่ยวกับโรคใด ๆ เนื่องจากพวกเขาสนุกกับช่วงเวลาเพียงอย่างเดียว ข้อเสนอแนะจากคนอื่น ๆ เป็นคนเปิดเผย

เปิดกว้างและสนุกกับชีวิตมากขึ้น!

Monserrat Lópezยืนยันว่า "ความจริงที่ว่ามีคนเก็บตัวมีปัญหากล่าวคือพวกเขาจะไม่หดหู่ แต่มันเป็นรูปแบบบุคลิกภาพ" เป็นแบบแผนโดยสิ้นเชิงถ้าไม่ถึงที่สุด

ข้อดีของการเป็นคนเก็บตัวคือพวกเขาตัดสินใจที่ถูกวิเคราะห์มากกว่ามีความคิดสร้างสรรค์มีเหตุผลและปลอดภัยเพราะพวกเขาไม่ทิ้งความนับถือตนเองหรือความปลอดภัยไว้ในมือของผู้อื่น

คุณอาจสนใจ: ความเขินอายจะถูกกำจัดด้วยอุ้ง

อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งจำเป็นที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะเข้าสังคมเพราะจะช่วยให้พวกเขาสื่อสารบรรลุเป้าหมายงานคู่รักครอบครัวหรือเพื่อน ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจะให้คำแนะนำแก่คุณห้าคน

1. หยุดเห็นว่าเป็นภัยคุกคามต่อผู้อื่น ไม่จำเป็นต้องข่มขู่ว่าจะเข้าสังคม
2. ตระหนักว่าการเข้าสังคมเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ การเผชิญหน้ากับมันง่ายกว่าการหลีกเลี่ยง
3. กลัวแรงกระตุ้นน้อยลง คุณควรไว้ใจตัวเองมากขึ้น
4. สื่อสารให้มากขึ้น พวกเขาอาจตระหนักว่ามีคนที่มีจำนวนมากเหมือนกันกับพวกเขา
5. คุณไม่จำเป็นต้องเป็นศูนย์กลางของความสนใจ ตระหนักดีว่าคุณสามารถเป็นคนเปิดเผยได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนคุณต้องเปิดใจกับคนอื่นมากขึ้น

คนที่เก็บตัวต้องระวังว่าพวกเขาจะต้องเข้าสังคมเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตของพวกเขาในขณะที่คนพาหิรวัฒน์ต้องควบคุมแรงกระตุ้นของพวกเขา และคุณคุณเป็นคนที่ออกหรือเก็บตัว?