โยคะที่เป็นประโยชน์ในการตั้งครรภ์

• เมษายน 24, 2024

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ ความไม่อุดมสมบูรณ์ มันคือการตกไข่ที่ผิดปกติ เห็นได้ชัดว่าปัจจัยเช่น ความตึงเครียด หรือ ความไม่สมดุลของฮอร์โมน อาจทำให้เกิดความผิดปกติหรือหยุดกระบวนการอย่างสมบูรณ์ การผสมพันธุ์ . อายุยังอาจเป็นปัญหาเนื่องจากการตกไข่ลดลงซึ่งเกิดขึ้นหลังจาก 30 ปี

ในเรื่องนี้ Robin Saraswati Tiberi ครูของ โยคะ ผู้สอนความอุดมสมบูรณ์กล่าวว่า "ในโยคะร่างกายและจิตใจเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ความเครียดทำให้นาฬิกาชีวภาพของเราทำงานเร็วขึ้น เมื่อโยคะเชิญคุณให้ชะลอตัวมันจะคืนความสมดุลและพลังงานไปทั่วร่างกายและการพัฒนาที่ดีขึ้น "

ข้อมูลที่ตีพิมพ์ในหนังสือพิมพ์ Publimetro ระบุว่า โยคะ สอนให้เราเปิดร่างกายด้วยลมหายใจลดการตอบสนอง ความตึงเครียด ปรับสมดุลของฮอร์โมนและคืนเราสู่สภาวะสงบตามธรรมชาติซึ่งสามารถรักษาได้แม้หลังคลอดลูก:

ประโยชน์หลักของโยคะคือการคลายเครียดและผ่อนคลาย หลายครั้งนี่เป็นปัจจัยของการมีบุตรยาก บ่อยครั้งที่ผู้คนพยายามตั้งครรภ์พวกเขาปล่อยให้ตัวเองถูกกดดันด้วยความกดดัน "สรัสวดีกล่าวย้ำ

ในทางกลับกัน เจนเคอร์เซล ครูของ โยคะ กล่าวว่า: "มันเป็นความรับผิดชอบของผู้หญิงแต่ละคนในการสร้างเงื่อนไขที่ดีที่สุดสำหรับความคิดเพราะความกดดันหรือความกังวลสำหรับ" ความต้องการ "ที่จะเป็นแม่สามารถครอบงำและทำให้เกิดผลตรงกันข้าม ผู้หญิงสามารถเข้าสู่ความคิดของ 'สิ่งนี้จะเกิดขึ้น' ส่งผลกระทบต่อทั้งคู่อย่างใกล้ชิด คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ทารกราวกับว่ามันเป็นการประชุมทางธุรกิจ "

ร่างกายเห็น ความตึงเครียด ในฐานะผู้บุกรุกซึ่งบอกกับต้นสังกัดว่าตอนนี้ยังไม่ถึงเวลาพัก ตั้งครรภ์ . ดังนั้นการ โยคะ มันเป็นวิธีการของ การผ่อนคลาย เชื่อถือได้และปลอดภัยซึ่งสามารถทำให้ ความไม่อุดมสมบูรณ์ เกิดจาก ความตึงเครียด ย้อนกลับ