ประโยชน์ของ Ipad ต่อสุขภาพของคุณ

• เมษายน 19, 2024

แม้จะมีทฤษฎีที่มีอยู่ระหว่างความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีมากขึ้น วิถีชีวิตประจำวัน ของผู้คนอุปกรณ์ต่าง ๆ แสดงให้เห็นว่าพวกเขาสามารถทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ สุขภาพ .

ล่าสุดของพวกเขาคือ iPad ที่ซึ่งคุณสามารถเข้าถึงเกมเครือข่ายสังคมเพลงวิดีโอธุรกิจการเงินข่าวไลฟ์สไตล์สุขภาพและการออกกำลังกาย

หนึ่งในแอพพลิเคชั่นที่ได้รับความสนใจมากที่สุดคือ iFitness ซึ่งประกอบด้วยฐานข้อมูลของแบบฝึกหัดที่ครอบคลุมซึ่งจะให้วิดีโอและคำแนะนำที่ปลายนิ้วของคุณ

iFitness ให้ภาพของคนที่ทำมากกว่า 300 การอบรม จำแนกตามภูมิภาคของร่างกายหรือ กล้ามเนื้อ ตรงกับที่กำกับ เพียงเลือกปลายทาง เลือกแบบฝึกหัดและดับเบิลคลิกคุณจะรู้คำแนะนำที่จำเป็นในการเริ่มต้นด้วยรูทีนการกีฬาของคุณ

คุณสามารถเพิ่มรายการของแบบฝึกหัดการฝึกอบรมส่วนบุคคลและทำหลายรอบแอโรบิกสำหรับวันที่แตกต่างกันของสัปดาห์

Ipad และสุขภาพ

ในการจัดเก็บข้อมูลของคุณและดูการปรับปรุงของคุณคุณสามารถป้อนไอคอนการลงทะเบียนและบันทึกความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย iFitness คุณสมบัติ:

1. มากกว่า 300 การออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกัน .

2. ภาพที่ชัดเจนของคนที่ทำแบบฝึกหัดทั้งหมดและคำแนะนำแบบเต็ม

3. ความสามารถในการเพิ่มการออกกำลังกายของคุณเองและติดตาม

4. แบบฝึกหัดตามภูมิภาคของร่างกาย (เกี่ยวกับท้อง , อาวุธ , กลับ ฯลฯ ) กล้ามเนื้อ สิ่งที่จำเป็นต้องมีการฝึกอบรมหรืออุปกรณ์ที่ควรใช้

5. 17 กิจวัตรที่มีวัตถุประสงค์แตกต่างกัน การลดน้ำหนัก , แรง รายการกอล์ฟ ฯลฯ )

6. คุณสามารถส่งทางอีเมลบันทึกการฝึกอบรมสำหรับตัวคุณเองในรูปแบบ PDF

7. ตรวจสอบน้ำหนักของคุณ ; มาตรการบันทึกเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณและกราฟผลลัพธ์

ยาวิดีโอ: สรุปข้อดี,ข้อเสียของ iPad 2018 (เมษายน 2024).