• เมษายน 25, 2024

ไม่ว่าจะเป็นการเลือกเส้นทางหรือการตัดสินใจทางวิชาชีพหรืออารมณ์อ่อนไหวคนจำนวนมากมักจะได้รับคำแนะนำจากสิ่งที่พวกเขาเรียก "เสียงภายใน", สำหรับคนอื่นคือ ปรีชา อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้อย่างไรที่จะพัฒนาแง่มุมของธรรมชาติของเรานี้?

ตามที่ Robin M. Hogarth จาก Pompeu Fabra University ในบาร์เซโลนา สัญชาติญาณ พวกเขาสามารถแบ่งออกเป็นสองช่วงตึกขนาดใหญ่ ประเภทหนึ่งคือการใช้วิจารณญาณย้อนหลังแบบหยั่งรู้ซึ่งมีการวินิจฉัยโดยธรรมชาติ และในประเภทที่สองจะเป็นการอนุมานที่คาดหวัง; นั่นคือ การคาดการณ์ .

เกินความชัดเจน

เราทุกคนมีระดับ ปรีชา แต่เราสองสามคนพัฒนามันอย่างเต็มที่ ที่นี่เราจะบอกคุณถึงวิธีการบรรลุเป้าหมายด้วยข้อมูลกับผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา แคโรลีนเกรเกอร์ .

1. ฟังเสียงภายในของคุณ องค์ประกอบหลักที่ทำให้คนเราแตกต่างจากคนที่ไม่เข้าใจคือพวกเขาหยุดอยู่ที่ ได้ยิน แทนที่จะเพิกเฉยคำแนะนำของสัญชาติญาณของพวกเขาและ ความรู้สึกทางกายภาพ

2. เวลาในความสันโดษ หากคุณต้องการติดต่อกับคุณ ปรีชา ออกจากโทรศัพท์คอมพิวเตอร์โทรทัศน์และนั่งอยู่ที่บ้านคนเดียวชั่วครู่หนึ่ง ที่นี่คุณสามารถทำการตัดสินใจที่ดีที่สุดตามความรู้สึกของคุณ

3. สังเกตอย่างระมัดระวัง สิ่งแรกที่คุณควรทำคือตระหนักถึงมัน เก็บบันทึกประจำวันและไตร่ตรองเมื่อมีสิ่งแปลก ๆ เกิดขึ้น คุณจะได้รับความคมชัดของความถี่ที่เกิดขึ้นโดยบังเอิญการเชื่อมต่อที่น่าประหลาดใจหรือการหยั่งรู้ที่แม่นยำเกิดขึ้นในตัวคุณ ชีวิตประจำวัน

4. ฟังร่างกายของคุณ หากคุณเคยถูกคลื่นไส้หรือ ปวดท้อง เมื่อคุณรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่คุณไม่รู้ว่าอะไรจริงคุณสามารถเข้าใจได้ว่าสัญชาตญาณสามารถทำให้เกิดความรู้สึกทางร่างกายในร่างกาย ให้ความสนใจ

5. ให้ความสนใจกับความฝันของคุณ ใช้เวลาคิดเกี่ยวกับคุณ ความฝัน มันเป็นวิธีการสื่อสารกับกระบวนการหมดสติของคุณ ทั้งความฝันและสัญชาตญาณเกิดมาจากการหมดสติดังนั้นคุณสามารถเริ่มเปิดเผยส่วนนี้ของจิตใจโดยให้ความสนใจกับความฝันของคุณ ความฝันเก็บข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตของคุณ

ซึ่งแตกต่างจากการคิดโดยเจตนาปรีชามักจะเกี่ยวข้องกับ อารมณ์ และเป็นที่เมื่อเราสังหรณ์เราสังเกตเห็นว่าเรารู้สึกความคิดนั้นและไม่ว่าเราคิดเกี่ยวกับมัน สัญชาตญาณเป็นสิ่งสำคัญเพราะมันเผยให้เห็นสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับตัวเราปรารถนาความกลัวหรือความมั่นใจ ฟังการตกแต่งภายในของคุณ!