มองเห็นภาพซ้อนโดยใช้จอภาพเป็นประจำ

• เมษายน 23, 2024

ทุกวันนี้งานส่วนใหญ่บังคับให้เราต้องใช้เวลานั่งอยู่หน้า หน้าจอ มากกว่าหกชั่วโมงต่อวัน อย่างไรก็ตามยังมีภาคต่อของการติดอยู่กับจอภาพเป็นเวลานานกว่าสามชั่วโมง

ในการทำเช่นนี้คุณเสี่ยงต่อความทุกข์ทรมานจากปัญหาสายตาและการมองเห็น คอมพิวเตอร์ซินโดรม ซึ่งมีความสามารถในการทำลายไม่เพียง แต่การทำงานของดวงตา แต่ยังลดประสิทธิภาพการทำงาน

ตามจักษุแพทย์ Juan Carlos Bravo จักษุ "ในการพยายามที่จะมุ่งเน้นไปที่วัตถุกล้ามเนื้อตาความเครียด เพิ่มขึ้นในผู้ที่นำเสนอนี้ อาการตาพร่า , สายตาสั้น , สายตายาว หรือ สายตายาว ”.

ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ก่อให้เกิดความยากลำบากในการมองอย่างใกล้ชิดมองเห็นภาพซ้อนและการระคายเคืองในดวงตา โรคตาแดง .

เอาเข้าบัญชี

1. วางจอภาพต่ำกว่าระดับสายตา จาก 10 ถึง 20 องศาของการเอียง

2. รักษาระยะห่างอย่างน้อย 50 ซม. ระหว่างหน้าจอและดวงตาของคุณ

3. ขอแนะนำให้คุณใช้ เลนส์ป้องกัน หรือป้องกันการสะท้อน

4. โดย ทุก 40 นาที หน้าคอมพิวเตอร์คุณควรทำ ส่วนที่เหลือห้านาที มองวัตถุที่อยู่ห่างออกไปเกินกว่าหกเมตร

โปรดจำไว้ว่าคุณสมบัติบางอย่างของกลุ่มอาการของโรคนี้คือคนที่อยู่ด้านหน้าของหน้าจอ (จอภาพ) จะต้องมุ่งเน้นอย่างต่อเนื่องเพื่อรักษาภาพที่กำหนดไว้