การฝึกสมองมีประโยชน์ต่อเด็กและผู้ใหญ่

• เมษายน 18, 2024

มีการศึกษาที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของการฝึกสมองสำหรับผู้สูงอายุด้วยเหตุนี้แม้กระทั่งอาจชะลอการโจมตีของสมองเสื่อมและสมองเสื่อม ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำว่าเมื่อคุณอายุ 60 ปีควรใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันในการฝึกฝนเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียความจำ

นอกจากนี้ยังมีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าการฝึกอบรมสมองทางปัญญาช่วยให้เด็กที่ทุกข์ทรมานจากโรคสมาธิสั้น (ADHD) ได้อย่างไร เมื่อเด็กได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นทางเลือกหนึ่งที่ผู้ปกครองมีคือการวางยา อย่างไรก็ตามเด็กที่ได้รับการรักษาด้วยยาสามารถพัฒนาพฤติกรรมที่สงบ แต่ไม่แสดงการปรับปรุงความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานหรือสมาชิกในครอบครัว

การฝึกอบรมการบำบัดทางปัญญาสำหรับผู้ป่วยโรคสมาธิสั้นสามารถเพิ่มสมาธิและความจำระยะสั้นได้ โรสแมรี่แทนนิน จากมหาวิทยาลัยโตรอนโตและ Susan Gathercole จากมหาวิทยาลัยเดอแรมในอังกฤษ

การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการฝึกอบรมสามารถช่วยเพิ่มความฉลาดของบุคคลเนื่องจากช่วยในการสร้างสมาคมใหม่ความท้าทายความเข้าใจและความสามารถในการรับข้อมูลและความรู้ใหม่ ในการศึกษาอื่น ๆ มันก็แสดงให้เห็นว่าเกมสามารถช่วยให้คนขับปลอดภัยมากขึ้นตั้งแต่ เพิ่มความเข้มข้น ความสามารถในการตอบสนองอย่างรวดเร็วและความเข้าใจที่แท้จริงของความเป็นจริง