คาโปเอร่าดึงดูดเจนนิเฟอร์โลเปซ

• เมษายน 23, 2024

เจนนิเฟอร์โลเปซอาศัยอยู่ช่วงเวลาที่อึดอัดมากหลังจากที่เธอฉีกกางเกงในระหว่างการนำเสนอที่ลาสเวกัสในสหรัฐอเมริกา

นักร้องนำเสนอของเขาเสร็จและโค้งคำนับเพื่อขอบคุณผู้ชมเมื่อเขาทำลาย "ร่างกาย" แสดงก้นของเขา

อย่างไรก็ตามเหตุการณ์นี้ยืนยันได้เพียงว่านักร้องรักษาร่างกายที่กระชับด้วยวินัยการออกกำลังกายทุกวันเช่นคาโปเอร่า

แม้แต่ในปี 2012 นักร้อง Jennifer Lopez ก็ลืมป๊อปและฮิปฮอปสักครู่เพื่อฝึกคาโปเอร่า (การผสมผสานระหว่างศิลปะการต่อสู้และการเต้นรำของต้นกำเนิดของแอฟริกา) บนชายหาดในมอนเตวิเดโอพร้อมกับนักเต้นที่เข้าร่วม โปรแกรมของเขา¡ Q'Viva! The Chosen

ชาวเปอร์โตริโกเดินทางถึง Playa de los Ingleses ในเขต Punta Gorda ซึ่งเป็นเวทีที่มีกระดานไม้บนหาดทรายรอเธออยู่

ศิลปินถอดรองเท้าเพื่อสังเกตการแสดงของนักเต้นบนชายหาด หลังจากพูดคำบางคำเพื่อวัตถุประสงค์ของกล้องโทรทัศน์ในการผลิตรายการเขาเข้าหากลุ่มและทำการเคลื่อนไหวบางอย่างของ คาโปเอร่า ชาวบราซิล

คาโปเอร่าคืออะไร

มันเป็นศิลปะการต่อสู้ของชาวแอฟโฟร - บราซิลที่พัฒนาโดยทาสแอฟริกันที่ส่งไปยังอเมริกาใต้จากแอฟริกาตะวันตกในช่วงปี 1500s ซึ่ง 50% อยู่ในบราซิล จุดประสงค์ของการทำแบบนี้ก็เพื่อรักษาประเพณีวัฒนธรรมและศาสนาของพวกเขา

อย่างไรก็ตามวินัยนี้ให้รางวัลแก่ผลประโยชน์ที่หลากหลายสำหรับร่างกายมนุษย์เพราะมันเป็นการผสมผสานที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายแอโรบิกและการเต้นรำ

คาโปเอร่า ปรับปรุง ความดันโลหิต , ระบบทางเดินหายใจ และลดระดับของ ไขมันในร่างกาย . นอกจากนี้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการปรับสีจะได้รับมากขึ้น

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวเอวและขาช่วยลดปัญหาของ อาการท้องผูก หรือ ลำไส้แปรปรวน ; ยังสร้าง endorphins ที่ช่วยลดการ ความตึงเครียด และ ความตึงเครียด .

หากคุณสนใจที่จะฝึกฝนวิดีโอต่อไปนี้จะแสดงแบบฝึกหัดพื้นฐานของการฝึกฝน:

การบำบัดนี้จะสร้างอารมณ์ของมนุษย์และให้พลังงานเพื่อเผชิญกับความท้าทายในชีวิตประจำวัน และคุณต้องการฝึกฝนหรือไม่