ทัศนคติที่ร่าเริงป้องกันปัญหาหัวใจ

การเป็นคนร่าเริงและมองโลกในแง่ดีสามารถลดความเสี่ยงจากความทุกข์ทรมานจากปัญหาหัวใจได้อย่างมาก

“ ถ้าคุณร่าเริงโดยธรรมชาติและมองเห็นด้านที่ดีของสิ่งต่าง ๆ คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับการปกป้องจากเหตุการณ์หัวใจ” เขากล่าวในการแถลงข่าวจาก มหาวิทยาลัย Johns Hopkins ผู้นำของการศึกษา Lisa Yanek ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านอายุรศาสตร์ทั่วไปใน คณะแพทยศาสตร์ ของมหาวิทยาลัย

"อารมณ์ที่ร่าเริงมากขึ้นมีผลกระทบต่อโรคอย่างแท้จริงและอาจส่งผลให้สุขภาพดีขึ้น"

Yanek และเพื่อนร่วมงานตรวจสอบข้อมูลเกี่ยวกับชาวอเมริกันกว่า 7,400 คนและพบว่าการเป็นคนร่าเริงผ่อนคลายผ่อนคลายและมีความสุขกับชีวิตช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวาย

Yanek กล่าวว่ากลไกที่มีผลต่อการป้องกันของการมองโลกในแง่ดีและแง่บวกนั้นไม่ชัดเจน

การศึกษาปรากฏในวารสารฉบับล่าสุด วารสารโรคหัวใจอเมริกัน . การวิจัยก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าและวิตกกังวลมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจและเสียชีวิตจากพวกเขามากกว่าคนที่มีบุคลิกที่มีความสุขกว่า

แม้ว่าการศึกษาจะพบความสัมพันธ์ระหว่างการมองโลกในแง่ดีและความเสี่ยงต่อปัญหาหัวใจลดลง แต่ก็ไม่ได้ก่อให้เกิดเวรกรรม

Yanek ตั้งข้อสังเกตว่าคนที่มีบุคลิกที่มีความสุขมีแนวโน้มที่จะเกิดมาอย่างนั้นและสำหรับคนที่จะเปลี่ยนอารมณ์ของพวกเขาไม่ใช่เรื่องง่าย

มีคนแนะนำว่าคนที่มีนิสัยร่าเริงร่าเริงก็มีแนวโน้มที่จะดูแลตัวเองได้ดีขึ้นและมีพลังงานมากกว่าที่จะทำ

อย่างไรก็ตาม Yanek กล่าวว่าการวิจัยของเขาแสดงให้เห็นว่าคนที่มองโลกในแง่ดียังคงมีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างสำหรับโรคหัวใจ แต่มีเหตุการณ์การเต้นของหัวใจที่รุนแรงน้อยลง