หน้ากากดินเพื่อต่อสู้กับสิว

• เมษายน 23, 2024

สิว มันเป็นโรคผิวหนังที่พบมากที่สุด มันสามารถเกิดขึ้นได้ในคนทุกเชื้อชาติและทุกวัย

อย่างไรก็ตามพบได้บ่อยในวัยรุ่นและคนหนุ่มสาว ประมาณ 80% ของคนทั้งหมดระหว่าง 11 ถึง 30 ปีมีการระบาดในบางช่วงในชีวิตของพวกเขาและในคนอื่น ๆ ก็ปรากฏตัวหลังจาก 40 หรือ 50 ปี

ท่ามกลางปัจจัยที่มีส่วนทำให้คดีเลวลง สิว เป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนของวัยรุ่นหญิงและผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ในช่วงสองหรือเจ็ดวันก่อนหน้า ประจำเดือน .

สิวมักเกิดจากความดันที่เกิดจากหมวกกันน็อคจักรยานเป้ปกแน่นมลพิษหรือความชื้นสูง บีบสิวและถูผิวหนังด้วยแรงมากเกินไป

อาหารพันธมิตร

แม้ว่าจะไม่มีสูตรที่ไม่ซ้ำกันและแต่ละกรณีมีความแตกต่างกัน แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการแนะนำให้ดูแลอาหาร หลีกเลี่ยงมื้ออาหาร มันเยิ้ม , เครื่องปรุงรสที่แข็งแกร่ง และขนมหวาน

กินขนมปังโฮลมิลชีสคอทเทจไขมันต่ำผลไม้สลัดและผัก ดื่มน้ำปริมาณมาก หากว่า สิว มันรุนแรงมากการอดอาหารสั้น ๆ นั้นมีประโยชน์

ต้นกำเนิดของ สิว มันยังคงเป็นปริศนา ในการต่อสู้นั้นจำเป็นต้องติดต่อกับอากาศและฝึกฝนบ้าง การออกกำลังกาย . ลบทั้งหมด สารพิษ เก็บไว้ในร่างกายเช่นเดียวกับปกติ ฟังก์ชั่นลำไส้ .

หลังจากล้างหน้าดีแล้วที่จะผ่านสำลีชุบน้ำมะนาว นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการรวมวาง ดินเหนียว ด้วยเอสเซ้นส์ผัก (ดอกส้ม, โรสแมรี่, อบเชย, กุหลาบ) และใช้มันราวกับว่ามันเป็นหน้ากาก