• เมษายน 20, 2024

กิจวัตรความงามและสุขอนามัยการล้างหน้าเป็นการกระทำที่แนะนำให้ทำอย่างน้อยวันละสองครั้งในตอนเช้าและก่อนเข้านอน โดยมีจุดประสงค์ในการรักษาผิวหน้าให้สะอาดและมีสุขภาพดี

สำหรับทาง แพทย์ผิวหนังด้านความงาม Sam Bunting ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของการไม่ทำความสะอาดนี้คือการสะสมของมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมบนผิวหนังชั้นนอกซึ่งนำไปสู่การสร้างอนุมูลอิสระ สิ่งที่มีส่วนในระยะยาวต่อการสลายตัวของคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งเป็นโครงสร้างที่ช่วยให้ผิวหนังสามารถคงความอ่อนเยาว์ไว้ได้

การทำความสะอาดที่มีภาวะแทรกซ้อน ...

การล้างหน้าอาจฟังดูง่ายเหมือนที่เราทำทุกวัน อย่างไรก็ตามวิธีที่ผิดในการทำกิจวัตรประจำวันนี้อาจส่งผลให้เกิดการระคายเคืองความแห้งกร้านและปัญหาผิวอื่น ๆ เรานำเสนอข้อผิดพลาดทั่วไป 5 ข้อเมื่อคุณล้างหน้า

1. เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดมีจุดประสงค์เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและเมคอัพอย่างสมบูรณ์ แต่ไม่ควรทำลายความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวหรือค่า pH เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์คุณควรทราบว่ามันไม่อ่อนเกินไป (ซึ่งบังคับให้คุณถูด้วยความเข้มเพื่อกำจัดสิ่งสกปรก) หรือรุนแรง (ซึ่งทำให้เกิดการระคายเคืองหรือแห้ง)

2. จำกัด การใช้ exfoliants มันเป็นวิธีปฏิบัติที่มีสุขภาพดีในการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต่การดูแลเป็นกุญแจสำคัญ การใช้ exfoliants แบบเม็ดเช่นน้ำตาลหรือผลไม้ช่วยให้คุณทำขั้นตอนนี้ได้มากที่สุดสามครั้งต่อสัปดาห์ ใช้นิ้วมือของคุณแทนผ้าเมื่อขัดผิวเพื่อหลีกเลี่ยงการฉีกขาดของผิวหนัง

3. อย่าล้างออกให้สะอาด ประหยัดเวลาในการล้างสามารถนำไปสู่การสะสมของเสียซึ่งสามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้ผิวแห้ง จำไว้เสมอว่าให้ล้างให้สะอาดแม้ว่าคุณจะวิ่งในตอนเช้าหรือคุณเหนื่อยมากในเวลากลางคืน แนวกรามผมและจมูกเป็นสถานที่ที่ถูกทิ้งร้างมากที่สุดซึ่งคุณควรใช้เวลา

4. ผ้าเช็ดตัว แม้ว่าคุณจะรู้สึกดี แต่ความผิดพลาดอย่างหนึ่งที่เราทำส่วนใหญ่คือการถูผ้าเช็ดตัวกับผิวของเรา คุณต้องกำหนดผ้าเช็ดตัวสำหรับฟังก์ชั่นนี้เนื่องจากแบคทีเรียเห็นในสื่อนี้เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการอยู่อาศัย

5. อย่ากลัวน้ำมัน เป็นเวลานานที่สิ่งเหล่านี้ถูกมองว่าเป็นศัตรูของผิวหนัง อย่างไรก็ตามบางคนสามารถทำความสะอาดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนกำจัดแบคทีเรียและรักษาและปรับสมดุลผิว คุณสามารถลองน้ำมันคุณภาพสูงเช่นอัลมอนด์แอปริคอทหรือทานตะวัน

ผิวต้องการการทำความสะอาดเป็นประจำด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ตัวเลือกที่ดีให้ได้มากที่สุดคือไปกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อบอกคุณว่าผิวของคุณต้องการอะไรและด้วยวิธีนี้คุณสามารถรักษาได้