• เมษายน 19, 2024

เมื่อเราเริ่มต้นความสัมพันธ์ ความรัก และความรักเป็นสิ่งที่เสริมสร้างความแข็งแกร่ง ลิงค์ แต่เมื่อเวลาผ่านไปมักจะมีความแตกต่างที่นำเราไปสู่การอภิปรายที่ไม่จำเป็นซึ่งทำให้เราผิดหวัง

แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่มีความขัดแย้งระหว่างคู่รักเนื่องจากจะมีสิ่งที่เราไม่ชอบสิ่งสำคัญคือการบรรลุข้อตกลงโดยเฉพาะเมื่อเราพยายามชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดของอีกฝ่าย ดังนั้นเราจะทำได้อย่างไร แก้ไขคู่ต่อสู้ ?

ตามการสอบสวนของ มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียที่เบิร์กลีย์และมหาวิทยาลัยนอร์ ธ เวสเทิร์นสหรัฐอเมริกา ผู้หญิงมีทางออกในการ คู่ต่อสู้ เพราะพวกเขารู้วิธีควบคุมอารมณ์ของพวกเขา

นักจิตวิทยา Lian Bloch มีความรับผิดชอบในการวิจัยพบว่าผู้หญิง "แสดงความรู้สึกของพวกเขาอย่างชัดเจนเสนอแนวทางแก้ไขปัญหาและข้อผูกพันกับปัญหาซึ่งขัดแย้งกับกลยุทธ์การสื่อสารที่ทำลายล้างเช่นการวิพากษ์วิจารณ์และโทษ"

หลังจากพายุสงบลง

แก้ไขคู่ต่อสู้ มันไม่ง่ายเลยมันใช้เวลามาก ความสงบ และ การเอาใจใส่ เพื่อกลับไปสู่สิ่งที่ทำให้เราทั้งคู่มีความสุข

เพื่อให้บรรลุมัน รีเบคก้า Byler ผู้เขียนนวนิยาย เหนือเทือกเขาทางเหนือแนะนำบางอย่าง เคล็ดลับ เพื่อหยุดการต่อสู้อย่างต่อเนื่อง

1. การยอมรับ มันแสดงถึงการยอมรับคุณธรรมและข้อบกพร่องของคู่ของคุณโปรดจำไว้ว่าไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบและต้องการเปลี่ยนคนจะนำไปสู่ความล้มเหลวเท่านั้น

2. ลืมอดีต การต่อสู้เพื่อบางสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วคือการจดจำอารมณ์ของเหตุการณ์และมันจะทำให้อารมณ์รุนแรงขึ้นเท่านั้น

3. อย่าเปิดการอภิปรายที่เปิดกว้าง การทำเช่นนี้จะป้องกันไม่ให้อดีตกลายเป็นการสนทนาของปัจจุบันดังนั้นการต่อสู้จะถูกปิด

4. ระบุที่มา มันสำคัญมากที่คุณจะต้องตระหนักถึงสาเหตุที่แท้จริงของความโกรธซึ่งจะช่วยให้คุณจัดการกับคู่ต่อสู้และปิดรอบ

5. รับผิดชอบ คุณต้องรับผิดชอบส่วนหนึ่งในการต่อสู้เพราะมันจะนำคุณไปสู่ความสัมพันธ์ที่มั่นคงยิ่งขึ้น

6. มันคือการต่อสู้ซ้ำแล้วซ้ำอีก? หากการอภิปรายมีแรงจูงใจจากสาเหตุเดียวกันอยู่เสมอก็จำเป็นต้องพูดคุยและหาทางออกที่ดีที่สุด

7. จำสิ่งสำคัญ ความรักที่คุณมีคือสิ่งที่คุณต้องจำไว้เมื่อใดก็ตามที่คุณพยายามแก้ไขคู่ต่อสู้