สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและทางเดินอาหารและโรคไตของสหรัฐอเมริกาแนะนำชุดของ มาตรการ เพื่อควบคุม โรคเบาหวาน นั่นคือสิ่งที่ควรรู้
แม้ว่าหลักการพื้นฐานของการวินิจฉัยและการรักษาโรคเบาหวานยังคงเหมือนเดิมสำหรับผู้สูงอายุเช่นเดียวกับผู้สูงอายุ คุณสมบัติ และปัญหาพิเศษที่เชื่อมโยงกับโรคนี้ใน ผู้สูงอายุ ที่แสดงให้เห็นถึงความถูกยืม ความสนใจมากขึ้น . ตัวอย่างเช่น: กระบวนการของอายุและโรคอ้วนมีอิทธิพลต่อการโจมตีของโรคเบาหวาน
ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth ต่อมไร้ท่อและผู้ป่วยโรคเบาหวาน María Elena Sañudo ให้คำแนะนำสำหรับการควบคุมโรคเบาหวานแก่เรา:
มาตรการคุมเบาหวาน
นอกจากการรักษาที่แพทย์กำหนด (ยาเม็ดอินซูลินยาฉีดหรือส่วนผสมทั้งหมด) และคุณต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดคุณสามารถควบคุมเบาหวานได้โดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- ควบคุมระดับน้ำตาลของคุณ : ระดับที่สูงมากหรือต่ำเกินไป (ภาวะน้ำตาลในเลือด) ถือได้ว่าเป็นภาวะสุขภาพที่อันตรายที่อาจต้องให้ความสนใจอย่างเร่งด่วน ถามแพทย์ของคุณว่ามีวิธีการตรวจน้ำตาลที่บ้าน
- เก็บไว้หนึ่งอัน กินเพื่อสุขภาพ : กับแพทย์ของคุณพัฒนาแผนอาหารที่พิจารณาอาหารที่คุณชอบที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก; รู้ว่าอาหารที่มีผลต่อระดับน้ำตาล
- ปฏิบัติการ กิจกรรมการออกกำลังกาย ทุกวัน: สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการปรับปรุงระดับกลูโคสในผู้สูงอายุที่ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน
- Dele ติดตามการรักษาของคุณ : แบ่งปันกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่คุณได้รับจากการรักษาโรคเบาหวาน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรู้ว่าคุณควรตรวจสอบระดับกลูโคสบ่อยแค่ไหน
แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ เพื่อจัดการกับปัญหาอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นจากโรคเบาหวาน ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่ควรทราบและพิจารณา:
- ทำด้วยตัวเอง การสอบ รายงานประจำปี ตา : การสังเกตและรักษาปัญหา แต่เนิ่นๆสามารถช่วยให้ดวงตาของคุณแข็งแรง
- มีรีวิวประจำปีของ ไต : โรคเบาหวานสามารถส่งผลกระทบต่อพวกเขาอย่างรุนแรง ผ่านการตรวจปัสสาวะและตรวจเลือดหากไตของคุณอยู่ในสภาพดี
- ฉีดวัคซีน กับ ไข้หวัดและโรคปอดบวม : ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความสะดวกในการรับวัคซีนและจำนวนครั้ง
- ตรวจสอบของคุณ คอเลสเตอรอล การตรวจเลือดอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อปีสามารถกำหนดระดับคอเลสเตอรอลของคุณรวมถึงระดับไตรกลีเซอไรด์ ระดับสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาหัวใจ
- ดูแลคุณ ฟันและเหงือก แนะนำให้ไปพบทันตแพทย์ปีละสองครั้งและทำความสะอาดฟันและเหงือกเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่ร้ายแรงในอนาคต
- รู้ว่าระดับเฉลี่ยของคุณ น้ำตาลในเลือด อย่างน้อยปีละสองครั้งรับการตรวจเลือดที่เรียกว่าการทดสอบ A1C ผลลัพธ์ที่ได้จะบอกระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ยในช่วงสองหรือสามเดือนที่ผ่านมา
- ปกป้องผิวของคุณ รักษาความสะอาดและใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวแห้ง ให้ความสนใจกับบาดแผลและรอยฟกช้ำเล็กน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ
- ตรวจสอบเท้าของคุณทุกวัน เพื่อตรวจจับบริเวณที่มีรอยแดง ไปพบแพทย์หากคุณมีแผลแผลในผิวหนังติดเชื้อหรือข้าวโพด แพทย์ของคุณสามารถแนะนำให้คุณไปที่หมอซึ่งแก้โรคเท้า
- ให้ความสนใจกับคุณ ความดันโลหิต . แนะนำให้รับความดันโลหิตเป็นระยะ