การทำสมาธิล่วงพ้นลดความน่าจะเป็นของกล้ามเนื้อหัวใจตาย
เมษายน 2024
ยอมรับว่าคนที่คุณคาดหวังที่จะแบ่งปันชีวิตของคุณจะไม่อยู่ในนั้นอีกต่อไปมันอาจเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุ อย่างไรก็ตาม เอาชีวิตรอดจากความรัก มันเป็นไปไม่ได้แม้แต่ในวันเหล่านั้นที่คุณจะต้องการที่จะมองหามันหรือมีเวลาที่จะหันหลังกลับ
จำไว้ว่ามันไม่ใช่จุดจบของโลกและด้วยความรักตัวเองคุณต้องทำตามบัญญัติ 10 ประการต่อไปนี้
1. ไม่ว่ามันจะเจ็บปวดขนาดไหนจงจำไว้ คุณจะยิ้มอีกครั้ง .
2. ก่อนที่คุณจะยิ้มคุณมีความฝันและคุณมีความสุขไหม? คุณจะทำมันอีกครั้งโดยไม่มีเขา คุณจะตกหลุมรักกับชีวิตของคุณอีกครั้งและจำได้ว่ามันน่าอัศจรรย์แม้ในเครื่องดื่มที่ขมที่สุด
คุณอาจสนใจ: 5 วิธีที่ไม่อาจต้านทานได้เพื่อแสดงความรัก
3. คุณรักตัวเองเหนือทุกคนทุกสถานการณ์และทุกสิ่ง
4. เวลาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดที่คุณมีในชีวิตนี้ (วันแล้ววันเล่าคุณจะค้นพบว่าหัวใจของคุณรักษาและไม่เจ็บเท่าเมื่อวาน)
5. ยอมรับข้อผิดพลาดของคุณในการทำลายความสัมพันธ์ขอการอภัยให้พวกเขาและ เหนือสิ่งอื่นใดเรียนรู้จากพวกเขา เพราะพวกเขาจะทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นจากนี้ไป
6. "ฉันชอบที่จะเข้าใจผิดว่าเป็นการเคลื่อนไหวมากกว่าถูกเข้าใจผิดว่าอยู่ในสถานที่เดียวกัน" หากคุณไม่ได้มีความสัมพันธ์ที่ดีอีกต่อไปสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือทำต่อไป มันจะดีกว่าที่จะย้ายกว่าที่จะทำให้เมื่อยล้าและเสียเวลาของคุณในสถานที่และกับคนผิด
7. อย่ามองย้อนกลับไป ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความผิดพลาดที่ทำไปข้างหน้าสนุกกับตัวเองและไม่ผูกติดอยู่กับความทรงจำหรืออดีต (จำได้ว่าเวลาจะไม่กลับมา)
8 สะท้อน หากคุณคิดว่าคุณยังมีโอกาสกลับมาใช้เวลาสักครู่ คิดแยกกันถ้าคุณต้องการอยู่ด้วยกันอีกครั้ง ถ้ามันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์หรือถ้ามันจะดีกว่าที่จะแยกเส้นทาง
9. อย่าเหยียดหยาม หากคู่ของคุณไม่รักคุณในชีวิตของเขาอีกต่อไปหรือถ้าการกระทำของเขาทำร้ายคุณอย่าผูกมัดตัวเขา รักตัวเองและหนีจากสิ่งที่ทำร้ายคุณ
10. ปกครองตนเองพร้อมกับคุณ คุณคิดว่าคุณจะอยู่คนเดียว? คุณสงสัยหรือไม่ว่าคุณจะทำอะไรในวันหยุดสุดสัปดาห์? คุณจะกินใคร มันไม่สำคัญ! ไปต่อ คุณมีตัวคุณเอง อย่ากลัวที่จะพูดคุยกับคุณเพื่อพบกับคุณอีกครั้งเพื่อเห็นคุณค่าความเหงา
การเอาชนะความรักที่แตกสลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตกระบวนการที่ทำให้คุณรู้จักตัวเองและความสามารถทางอารมณ์ของคุณ เรียนรู้จากประสบการณ์แต่ละอย่าง!
ภาพที่ได้รับความอนุเคราะห์: Pinterest