• เมษายน 18, 2024

เราจะซื่อสัตย์กับตัวเองได้อย่างไรถ้าเราไม่ได้อยู่กับคนอื่น? ตามการสอบสวนของ มหาวิทยาลัยอิสระแห่งมาดริด (UAM) และควิเบกในมอนทรีออล รายละเอียดที่คนซื่อสัตย์เชื่อว่าคนอื่นเป็นในขณะที่คนไม่ซื่อสัตย์เชื่อว่าคนอื่นจะโกหก

ในการสัมภาษณ์ GetQoralHealth นักจิตวิทยาMaríaMontañoผู้เชี่ยวชาญของคลินิกให้ความช่วยเหลือผู้ป่วยของสมาคมจิตวิเคราะห์แห่งเม็กซิโก (SPM) มันชี้แจงว่าคนไม่จริงใจและเขามักจะปกปิดสิ่งต่าง ๆ เป็นกระบวนการตามธรรมชาติของการพัฒนาของเขาแม้ตั้งแต่วัยเด็ก

“ ความสามารถในการโกหกและหลอกลวงตนเองช่วยให้เรามีอิสระในการคิดและสร้างความนับถือตนเอง” ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

MaríaMontañoอธิบายว่า "อุปสรรค" หลายอย่างที่เรามีและที่บังคับให้เราไม่จริงใจเกี่ยวข้องกับความล้มเหลวในการเห็นคุณค่าในตนเองหรือในสิ่งที่ผู้คนคิดว่าควรเป็น นั่นคือในจินตนาการของสิ่งที่ควรจะเป็นเพื่อเธอและเพื่อคนอื่น ๆ

ค้นพบวิธีการซื่อสัตย์!

ขั้นตอนแรกที่บุคคลต้องทำเพื่อซื่อสัตย์กับตัวเองและคนอื่น ๆ คือการวิเคราะห์อย่างลึกซึ้งและวิเคราะห์สิ่งที่พวกเขารู้สึกและคนที่เป็นสาธารณะที่พวกเขาต้องการที่จะโปรด

ขั้นตอนที่สองคือการค้นพบว่าไม่จริงใจขึ้นอยู่กับความเจ็บปวดความอับอายหรือไร้สาระเกี่ยวกับตัวเองเพราะบ่อยครั้งที่ความเชื่อหรือจินตนาการเหล่านี้เป็นเพียงสิ่งภายในที่กระตุ้นให้เกิดการขาดความจริงใจ

“ เมื่อคนตระหนักและวิเคราะห์สิ่งที่ขัดขวางไม่ให้เขาจริงใจเขาเริ่มเห็นความเป็นจริงที่ใกล้ที่สุดและหลีกเลี่ยงการทำให้อุดมคติของผู้อื่นและเป็นส่วนหนึ่งของตัวเอง” MaríaMontañoชี้แจง

"เท่าที่เราสามารถเห็นสิ่งที่เป็นจริงและใกล้ที่สุดและเราสามารถใช้ชีวิตความสัมพันธ์ที่แท้จริงที่สุดของเรา"

MaríaMontañoแนะนำว่าหากในเวลาใดก็ตามที่ตรวจพบว่าพฤติกรรมประเภทนี้เป็นอาการชักนั่นคือไม่สามารถหยุดโกหกหรือซื่อสัตย์อยู่ได้ดีที่สุดคือการไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมและค้นพบอุปสรรคที่ทำให้ ความสัมพันธ์ของคนเหล่านี้. และคุณคุณซื่อสัตย์หรือคุณมักจะบอกเรื่องโกหกที่เคร่งศาสนา?