ค้นพบว่าคุณแพ้กลูเตนหรือไม่
อาหารที่มีพลัง

ค้นพบว่าคุณแพ้กลูเตนหรือไม่

ตัง มันซับซ้อน โปรตีน พวกเขาถูกพบในธัญพืชเช่นข้าวสาลีข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์ข้าวไรย์ในแป้งธัญพืชเหล่านี้และในอาหารที่มีพวกเขาเป็นส่วนผสม

การแพ้ยา ตัง หรือโรค celiac เป็นโรคที่ค่อนข้างบ่อยและถาวร เงื่อนไขนี้มีลักษณะโดย แผลอักเสบ การเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างต่อเนื่องเนื่องจากการแพ้ ตัง . GetQoralHealth ให้ 5 เคล็ดลับในการต่อต้านผลกระทบจากการแพ้ยา ตัง .

1. หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่มี ตัง เหมือนที่ทำด้วยข้าวสาลีข้าวโอ๊ตข้าวไรย์และข้าวบาร์เลย์

2. ข้าวมันฝรั่งและข้าวโพดไม่มี ตัง ดังนั้นพวกเขาสามารถบริโภคตามธรรมชาติหรือในอาหารที่ทำจากธัญพืชเหล่านี้

3. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ศิลปะหรือผลิตภัณฑ์จำนวนมากเนื่องจากเป็นการยากที่จะทราบองค์ประกอบของพวกเขาอย่างแน่นอน

4. อ่านฉลากอาหารส่วนผสมต่อไปนี้บ่งบอกถึงการมีอยู่ของ ตัง : แป้ง, แป้ง, มอลต์, เซโมลินา, แป้ง

5. ส่วนผสมบางอย่างเช่นอิมัลซิไฟเออร์ โปรตีน ผักไฮโดรไลซ์สามารถทำจากธัญพืชและในบางกรณีมี ตัง .

แม้ว่าอาการนี้จะไม่รักษาได้ด้วยการรักษาที่เหมาะสมจัดตั้งและควบคุมโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพคุณสามารถนำไปสู่การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

ติดตามเราได้ที่ # 246D93 "> @ GetQoralHealth และ # 246D93"> GetQoralHealth บน Facebook

 

บทความที่เกี่ยวข้อง

อาหารเช้าสำหรับเด็กสำหรับวันหยุดพักผ่อน

ภายในกระเป๋าของคุณ

สิทธิ์ที่จะเป็นพ่อ