ค้นพบ viniyoga คืออะไร

• เมษายน 20, 2024

Viniyoga มันเป็นรูปแบบของ โยคะ แบบดั้งเดิม มันเป็นลักษณะรูปแบบการดำเนินการที่ไม่ได้มุ่งเน้นไปที่เทคนิค แต่ในผู้ประกอบการนั่นคือมันเป็นวิธีที่ปรับให้เข้ากับความเป็นจริงลักษณะความสามารถความต้องการและวัตถุประสงค์ของแต่ละคน

การปฏิบัติของ Viniyoga มันขึ้นอยู่กับคำถามว่าใครเป็นผู้ฝึกหรือไม่คุณมีสภาพร่างกายอะไรอารมณ์ของคุณคืออะไรคุณต้องการประสบความสำเร็จในเวลาใดของวันที่คุณต้องการฝึกฝน

ในวินัยนี้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับ การหายใจ เพราะมันมีการเคลื่อนไหวที่จำเป็นเพื่อดำเนินการท่าทางที่ถูกต้อง ด้วยวิธีนี้พวกเขามีความเข้มแข็ง กล้ามเนื้อ เฉพาะเช่นหน้าท้อง, ขา, ก้นและแขน

ไม่ Viniyoga สำหรับคุณ ค้นหาในวิดีโอต่อไปนี้:

อะไรคือสิ่งที่แตกต่างจากการฝึกโยคะแบบดั้งเดิม?

มีสี่จุดที่แสดงถึงความแตกต่างหลักระหว่าง Viniyoga และอีกหลายสายพันธุ์ของ โยคะ .

1. การทำซ้ำและการพัก 2. การทำงานในแบบฟอร์ม 3. การหายใจและการปรับตัว 4. ศิลปะและวิทยาศาสตร์ของการหาลำดับ

เซสชั่นของ Viniyoga ช่วยให้คุณเผาไหม้ระหว่าง 300 ถึง 500 แคลอรี่ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความเข้มข้นที่คุณทำ เสริมสร้างของคุณ ระบบหายใจ และลดระดับของ ความตึงเครียด . นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องมือที่ทำงานเพื่อให้บรรลุการค้นพบตัวเองและการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล อย่ารอช้าอีกต่อไป! รับรูปร่างด้วย Viniyoga .

ยาวิดีโอ: 10 การค้นพบสุดประหลาด ขนาดนักวิทยาศาสตร์ยังหาคำตอบไม่ได้ (เมษายน 2024).